今年，一整年，一直都有想要健身的念头，却提不起兴趣来，不知为啥，是心有余而力不足，还是说暂时过了健身的年龄段？
今天打开Keep一看，距离自己正式使用它做一些力量训练居然已经过去了一百多天。这意味着自己已经有一百多天没有做力量训练了，也意味着自己在这一百多天的时间里，每天都在经受着一种心理的折磨。
这是那样的一种心理呢？就是觉得自己好久没有锻炼健身了，自己会不会因此而变得更加懒惰，身体会不会变得胖起来等等，但其中最让我舍不舍放下的还是，我一直以来，坚持且执拗地认为健身能使自己变得好起来。
注意，这里我说的是使自己变得好起来，不是使自己变得更好。这可是有区别的，使自己变得好起来，也就是说自己认为自己是不好的，而使自己变得更好，则说明自己本来就好，只不过是在原来的基础上更上一层楼罢了。这一小小的区别，就使得两者之间有着天壤之别，一个是必须得做，不做不行，一个是可做可不做。
我以为我是没有一个好的环境才提不起兴趣来健身的，因此买了沙袋，买了杠铃，买了哑铃，买了瑜伽垫，买了……，当这些设备都准备就绪后，每每打开keep没运动两下，就感觉不想运动了，或许是真正的心有余而力不足了吧。
跑跑步，举举哑铃和杠铃，打打沙袋，拉几个引体向上，做几个俯卧身，整几个仰卧起坐……这些就真的能使自己变得更好么，或许能的，在最初肯定能的，初次健身的那一两年里，效果是很明显的，由此带来的自信心爆棚也是可想而知的。可是越到后来，越想要在原来已有的因健身带来的好处上有所精进，十分艰难困苦。着让我感觉有点像是长期吃某做药物，身体产生了抗药性一样。
除此之外，自己能想到的，自己不想健身的理由，有没有能让自己更好接受一点的呢？有的，只要自己想要为某事找一个不做它的理由或者说是借口，还是能够轻而易举地就在脑海中搜寻出很多来的。
比如说，发现自己的健身方法并不是很理想，可能很多方式方法还是错误的，那错误的，就去纠正呀，这倒不是自己不想，而是确实是困难重重。
一来自己前前后后，五六年来，一直都是使用的这一套健身方法，而且也是从书上或者是身边人，网上等等自学的，要我把一直使用了五六年的方式方法一下子就丢弃掉，还是有点不舍的，哪怕其中有很多的是有待修正的，错误的。
其次就是，自己也到了该为一些其他事儿努力的时候了，比如说事业等等，确实没有多余的时间来修正那些错误了五六年的健身方式方法了。也许是性格使然吧！我是没法做到说是健身，工作学习两不耽误的。我做事总喜欢把大量的时间分在一件事儿上，并不能很好地做到说是合理分配地自己的时间。
从某些角度来说，我是花了足足有五六年的时间，才发现自己的一些健身方法的不正确之处，要靠自己来改，可能也要花很长的时间。一不小心，可能还会走火入魔，这可比错误的健身方法还要可怕。错误的健身方法只要自己停止好了，甚至不用去改正，而走火入魔呢，则必须得改正。
那是不是说，自己以后就彻底和有关健身的东西拜拜了呢？也不见得是的，那些自然的自己喜欢的运动方式，自己还是会一直做下去的，比如骑自行车运动，爬山，等等。这些运动的方式方法总归都是有益身心健康的，做做也无妨，只要有时间的话。
——当想起时，已然忘记。
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