自律人生新一天

A.今天是什么日子:20190725

【今日新知】

看公众号推荐文章

思考一下近日自己所做,梳理乱七八糟的混乱思维。

效仿倩大大每日一文。愿自己能让时间更有效,期待由量变达到质变。

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 (O1): 让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁

KR1:两年的英语启蒙课程已经坚持36天继续加油哇!做好跟读打卡精益求精

KR2:练习朗诵发声,让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)

KR3:读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4:坚持运动护肤,全职妈妈也要美美哒!

目标2 (O2): 自我提升,修炼心法,爆发式成长(如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?)

KR1:逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看,提升一下自己的格局与思维模式

KR2:在简书坚持写文字记录,督促进步

KR3:与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫,拉大剧,举高高,动作指令,数数(双语)拉近亲子关系

B1、OKR-周计划清单

项目1:让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit2 日常认知

复习  Lesson10  To market,to market(1)

预习Lesson11    To market,to market(2)

拓展Lesson12    To market,to market(3)

复盘一周知识

项目2:自我提升,修炼心法,爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌(旋律不变,替换食物名)

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

成长兔英语Lesson10复习

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

成长兔英语Lesson11学习

C、每日一思

【日思】:If not me, who? If not now, when?

每日一思:你今天最重要的事情是什么?

1)观察孩子疹子消退情况。注意饮食;补充维生素、能量;多饮水多休息。

2)给孩子磨耳朵听儿歌

【日习】

每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?

1) To Market, To Market(1)

➡️课程目标️

➊熟悉这首童谣, to market和 home again

❷简单了解英语当中的押韵方式。

课程任务

1.音频循环听。

———基础跟读———

market市场,buy买

fat胖的,home家

———进阶跟读———

Time to go to the market.我们去市场吧。

Let’s go home.该回家啦。

2)To Market, To Market(1)

➡️课程目标️

➊熟悉这首童谣, to market和 home again

❷简单了解英语当中的押韵方式。

课程任务

1.音频循环听。

———基础跟读———

market市场,buy买

fat胖的,home家

———进阶跟读———

Time to go to the market.我们去市场吧。

Let’s go home.该回家啦。

2)每日一词,每日一句

今日单词

piano

英:[piˈænəʊ , ˈpjɑːnəʊ]

美:[piˈænəʊ , ˈpjɑːnəʊ]钢琴

今日句子

She's learned to play the piano.

她学会了弹钢琴。

【日省】

每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?

反思:总是控制不住自己的脾气,稍有不顺心就想爆发的那种。对孩子耐心不够,这两天孩子出疹子,特别粘人,没有空余时间处理自己的事儿,对孩子语言粗暴不温柔。

感恩有不计较的父母,感恩遇到了疼我爱我的公婆,感恩遇到一个三观很正包容我的老公,感恩有一个情商高又懂事儿的女儿。

【日闲】

每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1)今天吃了自家种的玉米,粘粘糯糯超好吃

2)今天中午妈妈做了茄子馅包子幸福

3)今天化了美美的淡妆

4)今天上床睡前给孩子唱了儿歌,背古诗

【成功日志】

成功日志:今日值得记录事件

1、学会了一首新英语儿歌(复习)

1)跟孩子有效互动游戏15分钟

2)化了个美美的淡妆

2、今日反思:

时间是挤出来的?规划出来的?不管怎样吧,自律,让一切井然有序,也消除自身焦虑!

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

E、今日想对自己说

只要开始行动,什么时候都不晚!

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