肯定自己:早上五点一刻起床，听课学习3小时，冥想5分钟，微笑正念打卡一次，律动操半小时，家里彻底大扫除一次，做早餐烙饼子，孩子们吃的很高兴。引导女儿自己洗头发，教导如何洗发，淘发，护理头发，逐步过度到完全自己洗发。询问女儿想吃什么饭我们一起做，孩子很高兴的参与做饭全过程，指导女儿和儿子各自炒了两个菜。在今天姐姐和弟弟的几次冲突中，站队姐姐，主动安抚姐姐的情绪，给到姐姐安全感和理解，教弟弟要尊重姐姐，向姐姐学习。
肯定伴侣:知道大女儿今晚要回家，提前安排干完今天的任务，在晚上之前到家中等待迎接女儿到来，表达对孩子的想念和重视程度，真是个有爱心，体贴，暖心的爸爸
肯定女儿：今天第二次自己梳好头发，梳的样子很满意，第一次淘米做米饭，水位刚刚好，动手炒菜，做了西红柿炒鸡蛋，油麦菜，味道不错。早晨用爆炸盐和洗衣粉泡了自己的小白鞋，午饭过后刷洗的非常干净，有方法，有行动，主动做作业，换好要洗的衣服。
肯定儿子:在妈妈的协助下做了西红柿炒鸡蛋，炒西葫芦，吃完饭洗了锅，摆放整齐，动手能力超强，干活很有思路，当发现自己的衣服洗锅弄湿了，用火箭般的速度换好，冷暖适宜。帅哥一枚！
今天一天我自己情绪稳定，心情愉悦，家庭气氛和谐，加油，每一天你都会很棒！[玫瑰][拳头][拳头][拳头]
