表演课成长记：蜕变之路（4）

在录制演员自我介绍时，身体要自然放松，尤其是两只手臂与手的摆放。表情要更自然、更自信、笑容满面，不管是在什么状态下。上身肩膀不要僵硬。这些都是我今天的问题。

回家要练习用手转动硬币（要使硬币在桌面原地位置转，如果硬币跑一边即使转起来也是失败的），或者是拿一个圆形的商品，比如眼镜片之类的，尽量是一个产品；也可以练练从一个位置拿起一件很小的商品，拿的这个瞬间这个过程中不可以有抖和颤。这些都是需要手部的高难度控制力才可以做到的。

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