2026年10月8日。
周四，晴。
这段时间，我一直在复盘、审视自己的身体状态。目前来看，对我生活影响最直观的，依旧是干眼症。我常年佩戴眼镜，过度使用手机，电脑，导致眼睛泪液分泌不足，为此还看过大量科普资料。
也承受过其严重时的代价。
可，整体来看，我的症状并不算重度，甚至相较之前有轻微缓解。
我想这份好转，多半归功于我坚持每日热敷双眼。虽然每次热敷时长不长，但持续的温热护理，让眼部血液循环始终保持通畅。可即便如此，近期的改善效果还是不尽人意。我慢慢摸清了规律：眼睛泪液滋润度充足时，不适感就会大幅减轻；一旦眼干缺水，酸涩异物感就会卷土重来，反反复复，让人无奈。
比起干眼症，真正困扰我数年、影响极大的，是左腿局部神经水肿的问题。
为了调理这个毛病，我多次往返医院，几年来花费早已过万。但所有检查和诊断结果都趋于一致：不算器质性大病，无需过度焦虑，只需长期服药养护。可医生也直白告知，神经损伤恢复极其缓慢，大概率会成为伴随终身的慢性问题，彻底痊愈的可能性极低。
之前我还能正常预约肌骨超声定期复查，可现在挂号变得异常困难，次次提前半个月预约，就连候补名额都抢不到。我也曾另寻渠道，市中医院虽能做肌骨超声，但流程繁琐、成本太高。需要分开挂号，神经内科、骨科普通号没有检查处方权，必须额外花费八十元挂专家号，一套流程下来费时又费钱。
恰逢国庆假期，常看的两位主治医生全部停诊，复查、针灸的计划只能搁置。
我翻遍全网，也没能找到杭州其他合适的复查渠道。我心里很清楚，这些都是根深蒂固的慢性病，难以根治。但昨天左腿不适感再次复发，还是让我格外揪心。医生说打营养神经针的意义不大，可我总想着，哪怕只有一点点作用，也愿意尝试。
说到底，我只是发自内心地想要让身体变得更好，摆脱常年的病痛内耗。
除了旧疾反复，身上的皮肤小问题也从未断过。
红疹、瘙痒此起彼伏，虽说我日常饮食已经避开重油重盐，尽量清淡自律，但依旧没能彻底改善。反思下来，饮食作息还有调整空间，尤其是晚餐，往后我会坚持吃得更干净、清淡，慢慢调理肤质与体质。
聊完身体，再说说工作上的琐事。
对于直属领导，我一直心生不满、频频抱怨，归根结底是怒其不争。后面我想明白了，他年长、家庭负担重，妻子正处于孕期，凡事只求安稳避险，不愿承担责任、触碰风险、扛起岗位本职。可身在其位不谋其职，终究让人难以认可。
如今的公司，完全是“庙小妖风大，池浅王八多”。
整体产量、业绩持续低迷，管理层不从核心问题整改，反而狠抓形式主义细节。今天行政专程到我们部门开会提醒，只因老总巡查时，发现部分员工没有主动打招呼，便要求所有人必须时刻注意礼数、逢人问好。
这件事我满心委屈，当时我缺席早会、没有碰面，是因为在岗专心处理工作。
更可笑的是，尊重从来都是相互的。我此前无数次主动和领导、老总问好，大多时候都得不到回应，无人放在心上。偏偏一次特殊情况，就被刻意揪出问题、点名批评。更让我反感的是，但凡工作出了细碎问题，所有人第一时间默认归咎于我，哪怕只是玩笑调侃，这种刻板偏见与针对性对待，也让我心里极度不适。
另外，近期简书软件一直无法正常使用，频繁卡顿、加载转圈，等待许久依旧刷新不出内容，不清楚是本地信号问题，还是平台服务器故障。原本计划的内容导出工作一再拖延，后续需要抽空尽早完成。
生活里也藏着温暖的小事。
昨天我给妈妈买了一款蛋糕，还转了账表达心意，可妈妈迟迟没有收款。感觉是不是出“问题”了？
不出所料，父母初见时习惯性吐槽，觉得花钱浪费、大可不必。
那一刻我难免有些失落，但我知道，这是他们一辈子节俭养成的习惯。
可转头我就听见了暖心的一幕：我出去刷牙时，无意间听到妈妈和爸爸低语，说收到我的转账、收到蛋糕的时候，心里特别开心，还悄悄和旁人炫耀我的心意。那一刻我瞬间释怀，原来父母的吐槽从来不是嫌弃，只是不善表达，心底的欢喜是真的。
让人哭笑不得的是，开心过后，妈妈又和我提了新的小心愿，想要一块智能手表。
其实我之前给她买过同款，只是当时被她退回了。
如今她再次提起，我原本打算直接把手里的先转给她，或者把我的华为Watch4置换给她。比起虚无的礼物，实实在在的偏爱和付出，或许更能让父母安心。即便如此，我心里依旧暖暖的，能被父母惦记、能有机会孝顺他们，本身就是一件幸福的事。
日子琐碎，有病痛的烦恼、工作的憋屈，也有家人的温柔与治愈。往后的日子，我要少内耗、多自律，坚持规律运动，好好调理身体，接纳生活的不完美，慢慢变好，慢慢自愈。
(PS：AI的润色还行，六分吧。)
。。。。。。
小总结一下：哈哈哈，笑，哈哈哈。
。。。。。。
好了，我该写感恩了。
感恩今天我在笑，哈哈哈，棒棒哒，感恩。
感恩今天我见到了世界，真好啊，感恩。
感恩今天我在努力的改变中，加油，感恩。
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