这两天开始因为体重苦恼起来。本来都瘦到了51.5kg了，现在晚上不吃饭都52.6kg了。怎么突然的就反弹了呢。纳闷的不行，还是要注意晚上节食不吃。
坚持运动的自己，几天不注意不运动就开始了反弹与回升了。可见坚持有多么的重要呀！目标是48kg。希望接下来能够调整好状态充满活力的再瘦下去几斤，让自己变得更美。
今天和好朋友一起去她的健身房做锻炼。路上了解她身体状况的不好，很是心疼。自己最近也是脾胃虚寒，四肢无力的状态。才三十岁都充满了疲惫感，所以管理身体健康是多么重要的事情。
只有生病的时候才意识到健康的身体是一个人最大的福气与幸福。所以接下来最重要的任务就是控制好饮食，口味清淡一些，注意营养搭配，好好的吃早餐比早起赶着忙着学习还要重要。
我们俩都感慨着分析着。现在人真的是运动太少了，所以身体循环系统都开始变得缓慢懒惰起来。运动吧，跑步吧，多走路，少骑车！平日里坚持锻炼，走路抬头挺胸。锻炼很累但要去坚持。
我厉害的大宝晚上学完舞蹈后，又坚持去练习了游泳。她现在已经很厉害了，小小的人儿，大大的能量，让我觉得她棒棒哒！为她感到骄傲。她做事情认真的样子好让我放心和感动。觉得努力的她分外的可爱呢。宝贝加油，你永远是最棒的。
办公室的一个姐说我在现实里有张快嘴，能说会道，还能说的头头是道。在简书里的我也是一样，能够碎碎念的写出很多话。我想这是坚持日更锻炼出来的。现在这个一千五百字也就是半个小时左右。
再无趣的生活，我都能够从中悟出点心得和道理来。生活也因为简书里的反思和规划变得丰富多彩起来。
这个世界好精彩，有好多喜欢的事情等着我去做。一定要早睡早起，好好吃饭好好锻炼，养精蓄锐，让自己充满活力，积极向上。
开启的新书读着很有意思，慢慢读吧，有时间就静心多读上一会儿书。大宝儿最近没有坚持读书，我要培养她读书的习惯，让她读起来。慢慢的早起加上一首唐诗的背诵，声律启蒙。要和孩子一起学习一起成长，成为更好的自己。接下来计划开始重拾英语，培养孩子英语的学习。
暑假很快就要来临了，练字，读书，英语的启蒙学习，新课本的预习。我还有我的论文要去写，也将会很充实的。所以要加油，要努力！
