文 乐荆钗 丨 图 悦布裙
入藏时我们讲过入藏的交通工具，今天要离开西藏，那么我们就讲一讲离开西藏的首选交通工具。
大家应该都知道，西藏海拔高，空气稀薄，长期生活在平原的内地人，初次去西藏基本都会产生不同程度的头晕、胸闷、失眠等症状，这种现象就是高原反应。如果你正好适应了高原，却又要回内地了，从高海拔回到平原后，会出现疲倦、无力、嗜睡等症状，会产生一种所谓“ 脱适应反应”或称“低原反应”，也可称为醉氧。
醉氧和高反缺氧，都具有一定的特性，不仅仅进藏要循序渐进，出藏区也要循序渐进。慢慢的下到海拔低的地方。所以离开西藏首选的交通工具就是火车。
1、青藏铁路火车在拉萨到格尔木段会全列车供氧，到达格尔木段会停止供氧，让人们随着海拔降低逐步式样氧气的浓度。
2、运行在青藏铁路上的火车都有独立制氧装置通过空调向车内(弥散式)供氧，提高车内的氧浓度，满足旅客在高原不同海拔的补充氧气的需要。
3、一般来说卧铺车厢的人少，氧浓度会高一些，而硬座相对耗氧量大，硬座的氧气相对少一点。
4、火车配有专门的医务人员，如果你有不舒服只要告诉列车员就会有医生过来，所以尽可放心乘坐。
