逐渐抑郁?我是怎么了

经历了大一一整个学年后,我逐渐变得抑郁。

抑郁的时候心脏很难受,夜晚会睡不着,早上又会早早地起床,然后白天困到不行。

如此这样大概循环一周左右,没有食欲,日渐消瘦。

我自己也不知道为什么会变成这个样子,可能是家庭原因?或者是上学期成绩不好?或者是自己逐渐远离初心?

我一直在压抑着自己,强迫自己不做无意义的事情,但……我是不是忽略了自己内心最真实的渴求,我只按自己的思想,外部的标准来要求自己,但是,我的心呢? 它不开心,不快乐,我却没有去愉悦它,导致抑郁积压太久,出现了裂口……

我不想变成一个低沉、压抑的人,尽管不能一下就改变这种状况,但我会尽力调整自己的状态,重新变回一个积极阳光的人。

可能会很长时间……可能……

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