今天是什么日子

起床：5.50

就寝：

天气：多云，小雨

心情：美好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：

习惯养成：

学习·信息·阅读

早上跑步背书第一篇第一段

吃饭时听单词读音

上午学习四柱基础

下午整理紫微斗数学习笔记

健康·饮食·锻炼

早上杂粮粥

中午糙米饭，胡萝卜绿豆芽

晚上办公楼下热干面

站桩30分钟，读书

人际·家人·朋友

中午辅导学员大运流年转盘方法

工作·思考

最美好的三件事

1.我是最善良，最慈悲，最宽厚，最富有魅力，优雅知性女子。

2.我是值得被爱的，我每一天都活在爱与感恩之中，我的朋友爱我，成就我，帮助我，我的生活幸福快乐，事业有成，名利双收。

3.我拥有健康的身体，充沛的精力，头脑机敏，拥有无上的智慧。

2022.5.23

早上5.40起床

1. 跑步时背诵古书第三遍：开篇第一段 英文单词回忆。                        ✅             

2. 补充四柱基础知识。            ✅

3. 中级班新学员课前辅导两小时，梳理大运、流年、流月、流日、流时的转盘方法，必备的口诀对照表。    ✅

4. 整理紫微斗数学习笔记。    ✅

5. 发案例给学员练习，并讲解思路 ✅

6. 站桩30分钟。                    ✅

7. 阅读治愈瘾性虐待。          ✅