不久前，有同学在群里发了我们上学时的集体照，于是原本死寂沉沉的群立刻沸腾了，大家都在感叹那时候的年轻和现在的“苍老”，感叹时间的无情、感叹时光在不知不觉中的流逝，大家都说自己变老了，多数人怀念那时候的时光，那时候年轻的自己……也许有很多的言外之意，不喜欢现在的自己，说现在有了皱纹了，胖的说自己胖的不能看，瘦的说自己瘦得不能看，于是我提议把各自把自个的素颜照未经P的照片发群里让大家看看各自的变化，顿时群里没了声音……

一会之后，A同学幸灾乐祸的说，那你把你的素颜照发上来让大家看看呗，于是我自拍了一张发到了群里……尽管我的面孔已经不再是18岁的面孔，尽管我眼角已经有了皱纹，尽管我比上学时的自己更瘦，但这些都不再是我不接纳自己的理由，我内心真正想表达的是我对我自己挺满意，我喜欢现在的我自己。

这不是自恋，当我发现我是这么想的时候，我能够感觉到来自于内心深处的小激动，甚至还有一点小骄傲，之所以如此，并不是因为毕业的这些年我取得了多大的成就，积累了多少令人羡慕的财富，拥有了多少让大家羡慕的奢侈品，这些我都没有，唯一的原因是，我终于变成了一个喜欢自己的姑娘，我仍然用姑娘这个词语来形容自己，是因为我觉得这个词语仍然适合现在的自己。

   N年前我从一个名气一般般的学校毕业的时候，我还是一个不喜欢自己的姑娘，披着自卑的外衣，觉得自己长的不漂亮，身材也不好看，又没有什么才艺，自我认同度很低，除了能够在工作中尽一百分努力获得公司认可之外，我没有一样是能够拿得出手且让自己认同和满意的，甚至在遇到自己喜欢的人都不敢去表达……

那时候刚流行什么KTV（现在也流行，但是我已经不去了），但我自小胆子小，不敢在众人面前表现自己，再加上我底气不够，唱歌累得够呛都唱不起来，所以歌唱的也不怎么样，面对不得不参加去了又不得不唱的KTV活动，对于我着实是一种折磨，但为了不显得自己那么另类，我还是努力融入这样的聚会，尽管每次内心都不真正的开心。

公司每年年终都会有联欢，作为公司的一个部门，我们自然需要出集体节目，可能是因为众多可作为集体节目表演的就数舞蹈简单了吧，所以每年集体舞蹈都是我们部门的必选项，于是对于肢体协调性极差、没有乐感（不知道拍子在哪里）的我而言又是另一项拒绝不了的“折磨”，整个排练期是折磨，当着全公司员工的面表演更是折磨，在晚会中我甚至都无心欣赏别人的节目。

我想这些都是源于我不认识自己，于是想通过从众、向他人靠拢来证明我自己的存在，来证明我自己不是游离于某个团体之外……总之，在内心深处我找不到自己的归宿、我对未来充满了迷茫、焦虑、担忧、无望。

直到后来，我走上了心理学成长之路、再后来走上了灵性成长之路，我才逐步明白，人，接纳自己有多么重要。

不接纳就意味着你永远不完整的，就好比硬币是有两面性的，你如果只接纳这一面，不接纳另一面，那硬币怎么存在呢？

而每个人都是多面性的，而我们都习惯展示自己好的一面、隐藏自己不好的一面，不好的那一面我们称之为“阴影面”，记得有一次参加一个工作坊，老师让大家以纸条的形式提问，我提了一个问题“如何面对自己的阴影面”，但奇怪的是老师就没有回到我的那个问题，工作坊结束后我开车回家，在路上，突然脑子里闪出了这个问题的答案“接纳自己的阴影面”，我豁然开朗，原来问题的答案是这样，“阴影面”作为我的一部分，无论我是否承认，它一直都在，如果总算是去压抑它、隐藏它，而不接纳它，那我就是不完整的，只有去接纳、去面对、整合后我才能完整的、才能圆满。

而现在，我允许自己有嫉妒、也敢于表达自己的情绪，我不再要求自己表现的尽量完美、我不再苛求自己去跟随大众，我坦然拒绝我不喜欢的KTV活动、拒绝参加那种比老公、比服装品牌、比奢侈品的聚会（因为这些我都比不过大家，所以是决不参加呀，哈哈），我允许自己有小懒惰、我允许自己在无足轻重的小事情上偶尔的敷衍了事、我不再纠结同事做出的文案用词是否恰当，篇幅是否完美，只要意思明确不影响效果就可以……

慢慢的，我发现自己不拧巴不纠结了，反而越来越轻松自在了、工作灵感不断涌现，我愉悦了自己，我的心越来越开放、不做作不假装、没有任何心计，不使用任何现代化的技巧，只用“心”去应对外在的一切，更真实更坦诚，而我的心越来越敞开，同时也影响到身边的每一个人，最让我开心的是，我的客户后来都成为了朋友，他们对我的信任是我自己所没有想到的。

我承认老天是足够爱我的，在我面临孩子和事业的选择时，我也举棋不定过，也焦虑纠结过，但是当我放下自己的“小我”不再折磨自己而臣服于事实时，老天给了我一个最佳的答案，谁说“鱼和熊掌”是不能兼得的？

工作时我可以全情投入，让自己不断涌现的灵感一个个成为现实；带女儿时，全然享受她带给我的每一分幸福和喜悦，她每一个细微变化我都不曾错过，独处时，我读自己喜欢的书，听自己喜欢的音乐，偶尔泡茶自个喝，虽然我也不懂茶。更不必为了顺应潮流而去了解时下流行歌曲是什么。办公室可以放轻音乐，谁说音乐会影响工作？如果要谈到影响那也一定是好的影响，心情愉悦时，工作效率一定是最高的。

特喜欢一句话“你赢时，我陪你君临天下；你输时，我陪你东山再起”，在自己所爱的人面前，不再隐藏自己的不足，我不再假装完美，不喜欢成为攀附在你身上的一个藤，我愿意成为那个和你并排生长的大树，同时面对风霜雨雪，也共同享受那和风细雨。

当我懂得接纳自己、懂得欣赏自己、能够享受独处的时光而不会觉得孤独无趣时，我知道我懂得了爱自己，而我也终于变成了一个喜欢自己的姑娘。

                                   写于2015年