在手机上回复一个朋友信息，无意看到电量只剩下1%，专注于回复信息，并没有给予电量任何关注，正写的带劲，突然手机黑屏，心咯噔一下，“完了”，手机自动关机。顿时一阵懊恼，不是第一次体验手机自动关机，也不止一次体验电脑自动关机，导致书写半天的内容一下归零。此事，儿子也不止一次提醒我，可我……当意识到自己正在一步步迈向负面情绪旋涡，赶紧一步跳出来，转念——趁充电机会好好休息放松一下不是挺好吗？信息重写一遍，也许会有新的灵感，新的创造，给到朋友更好支持，不是更好吗？找来充电器插上手机充电，安心地四处走走，动动头、扭扭腰，再捶捶腿，此刻，是否要感谢这无意中带来的身体福利？
和老公一起吃早饭，老公习惯性将啃过的骨头放在桌子上，偶然回头看到这一幕，没顾得及老公正在打电话，朝向他嚷嚷：“谁叫你把骨头放在桌子上。”老公回我一个皱着眉头的脸，马上闭嘴，转身拿来垃圾筐，将骨头连同升起来的刹那间的愤怒一起扫进去。
转念是超越念头的前奏，人之所以会痛苦，是因为我们往往容易被负面的念头束缚住，如果能够“一念之转”，从所有的念头里面直接超越，那生活就很简单，你就真的活在了当下：发生什么就承担什么，不挑拣。
和老公走向去龙泉公园的路上，老公说他去公园走两圈就到街上再走走，然后回到书吧等我一起回家。听他说到街上走走，马上来了兴趣，跟上一句：“你千万不要给我买节日礼物，好吗？”结果呢？我就真的得到了一份“3.8”节礼物，从这份礼物中我还知道了原来我不知道我老公有这么细心，他还有哪些特质是我不知道的呢？容我慢慢读取。
读书会开始前围绕文明湖漫步，还没从冬天走出来的我碰见文明湖的春意，有点惊喜，抓住柳树姑娘辫子和它来个亲密接触，“咔嚓”一下瞬间变成永恒。靠近龙泉中学，老公说：“我们到里面走一圈吧？”回他：“不去。”老公说：“你是否有些自卑？”冲他笑笑说:“不许看见我的自卑。”就这样围着文明湖我们走了一圈。
快乐、幸福、喜悦不是由别人决定的，而是你可以主导的，这个真的很重要。所以，不管外面发生什么，就算天崩地裂，你永远都能够和自己和平相处。
