好像没有课的这个星期，反而放纵了，有课上的时候觉得时间不够用，要是没课就好了，就可以做这个做那个，结果就是反而什么都做不了，已经用大量的现实来证明了这样的情况，吃了知道不能多吃点东西，好像在拿自己的身体做实验，在消耗自己的健康，还喝了冰牛奶，结果导致晚上急诊挂水，还以为是普通的胃疼，结果是肠痉挛，正好是身体免疫力低下的时候，以为自己没事，身体好的很，其实这就是在作贱自己，就好像之前有一次，也是故意暴饮暴食，去了医院，都是在拿自己的健康和生命开玩笑，知道这样是万万不可的，怎么还是控制不住的行为，就像是道理什么都明白，就是很难做到一样，但是这种伤害自己身体伤害自己健康的行为再也不要发生了，要不然哪怕一次都会对身体造成极大的伤害，有的时候这种伤害是不可逆的，就好像颈椎，明明知道不能左右卡卡响，还是习惯的经常做这个动作，好像不响一下就难受，翘二郎腿，低头玩手机，不自觉的耸肩，太多的坏习惯，都要一点点的慢慢改掉才好，买回来的东西要用，要不然干嘛要买，其实现在也在慢慢的有意识的改掉这些坏习惯，所以当真正的意识到不能这样做之后，一定要强迫自己，不要总是活在任性的状态下。

    给自己制定的觉醒新青年，六不原则，第一条就没有做到，看电视剧，真的是一集都不能看，越看越想看，谁能想象，这两天，完全放纵，看了差不多五部剧吧，也是佩服自己，还好最后都是快进，也不想看了，也知道不能再看了，看的是头晕眼花，夜里一点多才睡，脑袋混乱，不清醒，好像都活在梦中一样，醒醒吧，那些都是虚幻的假象，为什么电视剧这么受欢迎，大家都喜欢看，因为可以逃避现实，麻痹自己的大脑，不断的幻想，带来一时的快感，之后又是无尽的落寞之中，当然完全不看好像做不到，就规定自己可以在过年的时候看，除了过年，任何时候都不能看，也许这样，就忘记了，而且过年的时候可能有更多有意义的事情去做，也许就能杜绝了，电影可以看，就还是说不能在要事之前，为什么每次都是最重要的时刻放弃，就像好像都是每次考试前，越是考试前，越麻痹越放弃，想想要是把这些时间都用来学习，那你不成功谁成功，为什么做不到，真的需要强大的自制力和控制力才行，而我真的是一个很懒的人，一边努力一边焦虑，可这样，什么时候才能达到自己的理想，50度的水永远都烧不开，天天说的好听，想逃离，又是怎么做的呢？

    想好的这3天都可以连续去运动，结果就被自己身体的原因打败了，就当休息吧，现在也没有之前那么的会愧疚和自责，然后又陷入无尽的循环中，因为这一切都是自己的选择，像之前起不来就会自责愧疚一天，一整天事情都不好，现在就是起不来就起不来，不强求自己非要理想中时间，起来就是新的开始，就好好开始做自己的事情，当然有事情怎么都起来。今天早上起来，吃早饭，收拾房间，洗澡，然后写文章，才不会感觉那么混乱，渐渐平静下来，脑袋中感觉有无数个乱七八糟的想法，归根到底就是太过于急切，才刚刚开始，就想要一切的结果，一步登天，而不能沉下心来努力，早上看到很多心灵鸡汤，可能真的需要每天给自己灌点鸡汤，自我安慰，输入正能量，才能不断的继续前行。

    最后与大家分享曾国藩的16字箴言，可谓字字诛心，句句入骨，入世。

    物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。

    就是说事情来了，就顺应面对，凡事顺其自然，坦然面对，活在当下。还没有发生的事情，不要过分的担忧，徒增烦恼。专注做好当下的自己，心无杂念地做好眼前的事情。已经过去的事情，就没有必要再去留恋和纠结。

  虽然很难，但不试一试又怎么知道呢，毕竟乐观的心态可以治愈一切，周末快乐。