我是清儿，一位通过瑜伽修炼成S身材的瑜伽教练。这是我第165篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
生个病，给自己找个理由，放个假。
当精神开始回复，状态开始回归的时候，就需要给自己从新开始规划继续前行啦~~
感觉想的太多做的太少好像都是我的惯律，把想的先统一写在0f上，然后在进行一样样的规划。先是把头脑先清空~~我感觉我又得重新听下《高效休息法》，忘记讲啥了~
很多时候听说我都没用做笔记只是刚好书中讲到的跟自己现状或是曾经或是刚好有需要的，就能收获到，且能记住。不然很多书都听过就忘。
因为有这样的经历，下次就会知道应该怎么做。一直没想好的文章规划该按照什么样的方式。这还是需要融入一点时间来想想。
明日恢复自我练习，文章赋能，文章完成，晨间日记，计划。
