发现真正的自己

你总是处于一个大的周期之中

可能是天气变化的周期

几个月热,几个月冷

可能是你身体的周期

几个月舒适,几个月低迷

当然, 天气变化也会导致你身体的周期变化

那么,如果放到一个很长的周期看

比如几年下来

你慢慢的会总结到

不管是天气的周期,还是身体的周期

它们都会变化

但是,这些变化后面的东西是不变的

你感觉到自己变得低迷

你感觉到自己变得有活力

你是这个感觉,这个觉知

慢慢的,你就抓住重点了

慢慢的,你就可以接纳这些变化了

或低或高的变化

或高兴或愤怒的变化

背后的那个你,才是真正的你

你就慢慢变得从容了

知道,变化总是会发生的

你更多的注意到的是真正的你

然后,这个真正的你的本质的力量就会逐渐增强

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