今天晚上出去跑步,结果刚跑一半下雨了,时大时小,噼里啪啦,避了一会儿觉得停雨无望,干脆冒雨跑回来,没有停顿,也没有看手机,配速竟然还提高了。回家洗了一个热水澡,感觉非常舒服
今天特别想吃东西,下午买了一个海盐蛋糕,吃完还想再吃。特别是高热量的东西。有点危险️了。这是我放纵自己的信号。明天要去吃点好吃的。
今天就写到这里吧,睡觉了。
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