(彩玲)第4课
今天遇到了一个感觉有点“糊涂”司机，足足迟到了一个半钟，谢谢大家的耐心等待。
今天我们上课体验了“涂涂画画”、“顶牌”、“错误目的表”三个项目，体验了大大小小好几个活动，感觉自己对于正面管教的体验活动越来越投入了，虽然是本色出演，自我感觉终于对得起观众了！
我觉得今天的主题，总的来说都是在学习如何认识自己、了解别人，然后学习如何更好地处理自己与他人的关系。
睡前我用涂涂画画的游戏和两个孩子还有爸爸互动了一下，发现我和孩子的选择都有相似之处，爸爸的选择就很不一致了。
“顶牌”的游戏我觉得特别准确。在有压力的情况下我会选择“取悦”(变色龙)，在安全的情况下我选择的是“控制”(老鹰)。我觉得我对老公和孩子的态度更多的是“控制”，在外人面前更多的是“取悦”。我常常追求那种“你好，我好，大家好”的局面，通常会失去自我而忽略了自己的感受，我想我应该要学会多觉察自己的感受，因为只有照顾好自己，才能更好的照顾别人！最后，通过和大家的互动和老师的引导，我发现不论是“控制”“取悦”，还是“安逸”“力争优秀”的哪个类型，最终追求的还是自己的归属感和价值感！
对于“错误目的表”我虽然还是似懂非懂，但有了一点新的体会:一切从“我”的感受入手——觉察自己的感受，照顾好自己！我突然开始有点能理解王阳明“吾心即宇宙，宇宙即吾心”这一句话的意思了！
在关于“错误目的表”的演讲中，通过老师的引导，我对“同一行为的后面可能有不同的目的”这一句话有了更深一层的理解。
