By若愚

01

在新年的那天，我的学生思思和我发微信说：

老师，我的爸妈今天新年都在吵架，我爸爸大声骂我了，我根本什么事情都没做错。他们总是在不开心的时候就会把气撒在我身上，老师，我真的一点都不想呆在家里。

细问知道，邻居家都在欢天喜地过新年，而她家争吵不断，思思的爸爸妈妈因为两人谁管钱而一直在争吵。

思思拿着杯子喝水的时候撞到了她爸爸，她爸爸就把她一顿骂。

说她理科成绩太差了，学习成绩不好，考不上高中，这些年供她上学补课花费很大，太不值得。

思思是我教的初三的学生，人很内向，敏感。她和我交流很多，她总说不喜欢呆在家里，宁愿呆在宿舍也不要回家。

最大的愿望就是逃离家，一个人走得远远的，因为家里总是无休止的争吵，爸妈情绪化太严重，她每次看见爸妈谁情绪坏不开心一定会躲得远远的，因为怕爸妈会突然拿她撒气。

看思思的爸妈我们知道，他们把思思当成了他们情绪的垃圾桶，随意倾倒。大人们因为生活琐事、工作原因，不问青红皂白就随意发脾气，可是从来没有想过这样的坏情绪会给孩子带来什么影响。

在一定程度上，层次越低的父母，越控制不住自己的情绪，他们往往总被情绪牵着鼻子走。因为他们自身的无能和无力，在满腹委屈无处驱散时，身边的孩子或伴侣便成了他情绪的垃圾桶。

层次高的父母，有大的格局，宽的眼界，丰富的阅历，他们能够换位思考，会在意孩子的情绪和成长，知道尊重孩子的自尊心，了解孩子的真正需求。

都说人的层次不是由社会阶层、财富、学识、地域或是出生背景决定，而是由眼界、格局、经验、阅历、三观、自控力和情商来决定的。

很多时候，层次低的父母，大多情绪不稳定，自控力差。

他们时常把自己在工作上、生活上或是人际交往上的坏情绪带给孩子，他们的坏情绪就是一种负能量，通过批评和抱怨的方式发泄到孩子身上。

他们往往把自身的负能量圈子扩大，拉孩子进入暗黑的能量场。

这就像一种病毒和传染病，逐步蔓延扩散和延续。

原生家庭对孩子有着潜移默化的深层次情绪影响，孩子很多时候的言行举止就是父母的投射，这种情绪的烙印总是在无声地传递给孩子，父母的坏情绪一定是孩子心灵成长的污染源。

02

层次高的父母，能很好的控制自己的情绪，他们不会因为外界的环境改变而改变，他们及其自律也懂得尊重自己的孩子。

而层次低的父母情绪多变，很难自控，孩子往往是他们坏情绪的牺牲品。

这有六个层次的父母。

第一层次：舍得给孩子花钱；

第二层次：舍得给时间花时间；

第三层次：开始思考教育的的目标问题；

第四层次：关注孩子的问题症状及其原因，积极进行干预和矫正；

第五层次：提升和完善自己；

最高层次：父母正真认识到每个人都是独一无二的。

一个孩子最终能成为什么样的人，这在很大程度上取决于孩子的父母是何种层次的人，取决于孩子在早期成长过程中受到何种层次的家庭教育。

试问：如果孩子长期处在坏情绪父母的影响环境下，没有一个健康的成长环境，他以后能成为一个高层次的人吗？是否能好好的控制自己的情绪。

我看见过这样一个画面：

一个孩子在学校参加书法比赛得到一等奖，她把书法作品和奖状拿回家，给自己的妈妈看，想得到妈妈的赞赏。

但是，孩子的妈妈在工作的时候受了委屈，和孩子的爸爸也在冷战期，妈妈看到孩子的书法作品和奖状，反而很大力的从孩子手中拿过来扔在地上。

然后说一句别来烦我就转身冷漠地离开，孩子委屈的抽泣，却不敢大声地哭。

类似这样的画面在低层次的父母中是常见的，不过有些父母把自己的坏情绪撒在孩子身上可能没有那么严重。

然而，孩子是很敏感的，一旦父母把坏情绪带到家里来，孩子看到爸爸或者妈妈冷着一张脸，紧皱着眉头，孩子在父母面前就会变得小心翼翼，孩子也会不开心。

这样的孩子在生活中，往往也会变得沉默和郁郁寡欢。

03

每个人都会有自己的情绪、脾气和压力，然而，这并不代表父母就可以随意地向孩子发泄自己的情绪和脾气。

人们日常所犯最大的错误，就是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

看到一个“踢猫效应”故事是这样：

董事长超速驾驶被警察开罚单还是误了时间。这位愤怒的老董回到办公室，将销售经理叫到办公室训斥了一顿。

销售经理挨训之后，气急败坏地对秘书挑错。秘书无缘无故被人挑剔，一肚子气地找接线员的茬儿。

接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。

这个踢猫效应，描述地是一种典型的坏情绪的传染过程，它沿着等级和强弱组合的社会关系一次传递，由顶尖到最底层，那个无处发泄的最小元素就成为最终的受害者。

所以，如果那位董事长控制好了自己的情绪，那么就不会有接下来一连串坏情绪的传染了。

一个人控制好自己的情绪是非常重要的，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。控制情绪就能掌握局势，坏情绪是幸福的杀手。

这个踢猫效应发生在一个家庭，孩子就是最底下的那只可怜的小猫。

家是休息地，是避风港，是加油站，家应该是和睦的温馨的，其乐融融的。

如果父母在家里脸上阴云密布，眉头紧皱，或是唉声叹气，就会把家里的氛围弄得很紧张，给家里的其他成员造成心理压力。

这些坏情绪就像传染病一样，一个人染上大家都会被传染。

这个时候，就需要高层次的父母。

父母层次的高低，决定着这个家的温度和幸福。

高层次的父母，他们有一定的自控力，会控制好自己的情绪，不会轻易地把自己的坏情绪表现出来，也不会把自己工作生活中或是人际交往上的坏情绪带到家里来。他们懂得那些外化环境中一些人和事一定没有家人重要。

04

罗伯特.亚伦说：

父母通常是子女仰望的对象，是行为上的角色模范，要是父母经常大发雷霆，做子女的能够好到哪里去？因此，要做好愤怒管理，关键的第一步是：克制住你想要发泄怒气的冲动。如果你能在怒意萌生时加以克制而不是立即发泄，你在行为上就有更多的选择。

别把坏情绪留给最重要的人。

作为父母更是要好好的管理你的情绪，因为你是孩子的榜样。

做一个高层次的父母，给孩子潜移默化的好影响。

以下分享几个控制情绪的方法：

1.转移：当我们的情绪出现抑郁、愤怒、暴躁时，我们要学会转移自己的注意力，不要让自己沉溺于不良情绪之中，而是当自己的注意力都转移到能让我们开心愉快的事情上面去。

2.宣泄：宣泄对于情绪的管理是一种很好的方法，但是也要注意如何去运用宣泄。宣泄不是大喊大叫，而是通过一些交流，书写等方式来能自己的情绪进行释放，不要让不良情绪压抑在心中，影响自己。

3.弱化：试着用音乐、电影、小说、游戏等让你感觉到快乐的事情，去弱化你的情绪，尽可能的做到对刺激事情不听，不看，不感觉，不联想，不思考，不记忆。

4.宽容：生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。所以我们要学会宽容，因为你对别人宽容的同时，你也在对自己宽容。

5.认知：我们的情绪跟我们的认知有很大的关系，当我们的认知角度不同时，也会让我们产生很多不同的情绪，所以当出现刺激时，我们可以换一个角度去思考，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。

父母的层次决定孩子的高度，你是什么样的人，你的孩子耳濡目染也会成为什么样的人。越低层次的父母，往往难有大的格局，宽的眼界和高情商，他们很难控制住自己的情绪，身边的伴侣和孩子总会成为他们情绪的垃圾桶。

父母的坏情绪就是一种负能量，在家庭里形成一个负能量圈，圈子里充满着各种暗黑的因素和情绪的垃圾，在某一时间段往往是乌云蔽日，阳光照射不进来。

这样的环境出来的孩子，以后很难控制住自己的情绪和脾气，他们是低层次父母的翻版，然后这样恶性循环。

这些所谓的低层次的父母，并不是不爱自己孩子，只是他们很难控制自己的情绪，工作中、生活中以及人际交往中出现的坏情绪，他们无处发泄时只能带回家。

虽然他们在每次的坏情绪过后会懊悔，可往往下一次时还是会犯同样的错误。

这就是低层次父母的表现。

高层次的父母，懂得控制自己的情绪，不管是生活工作中的坏情绪，一定不会带来家里。

希望所有的父母都能有高情商，远离低层次的情绪圈，做高层次父母。

另外，不对亲近的人发脾气，才是深到骨子里的教养。

作者简介：若愚，富兰克林读书俱乐部签约作者，95后英语专业姑娘，时常觉得自己智商情商不在线，喜欢写温暖治愈的文字，热爱阅读，喜欢一切温暖文艺的东西。简书@若愚girl