三年的疫情,终于等到了放开,然而放开之后又是一个始料未及的失控……
人生有太多的事情我们无法左右,面对这些无奈也会常常陷入纠结,那些纠结的日子也会很无力、很颓废。
纠结和颓废又能怎样呢?无法改变的依然无法改变,那我们能做什么呢?无条件的接纳现实也许是我们唯一能做的,把一切的纠结放下,调整生活的方向,看看自己在目前的状态下能做些什么?
按照史蒂芬柯维的说法,就是我们不要让自己陷入关住圈,去让自己越来越焦虑,而是要努力在影响圈上投入精力和时间,让自己拥有主动权。
说了这么多,说的就是我自己的状态,很多计划好的事情无法进行,心里有些乱,就颓了些日子。
回头想一想,三年的疫情,虽然改变了很多计划的节奏,但意外的收获也很多,终于有时间安静下来,读了很多之前想读,一直都没读的书;学习了很多网课;开始了搁置已久的写作;慢慢的学会通过网络经营自己的事情;参加很多社群,认识的很多同频的朋友……这些就是因为疫情,我额外的收获,想想还是很美好的!
想明白这些道理,就会让自己再一次有力量放下焦虑,接着去做一些自己影响圈的事情,想办法先能够让心静下来。
完全的接纳,极不容易时时做到,如果能明白这两个圈的理论,就要学会静心的能力,学会与心对话,明白自己的不安、浮躁起源于哪里?然后还是得从影响圈去做一些什么,才能有效解决不安的问题,只有开始做了,才能解决问题,才能让自己的心慢慢安静下来,只有心静下来,才能知道自己到底要什么,到底能做什么。
有很多的无奈是因为自己不知道怎么办?也只有学习才能够掌握更多的方法,去应对生命当中那些无力和无奈。
对于人生所有的事情,要么就在关注圈,要么就在影响圈,关注圈所有的事情,我们只能去评论、评判,只能去作为茶余饭后的谈资,如果沉浸其中,只能让我们每天越来越无聊,越来越消极,越来越陷入低能量的循环。如果相反的,我们把所有的注意力都放在我们的影响圈当中,对于人生所有的事情,我们都把主动权、掌控权把握在自己的手中,努力的去在影响泉做事情。那么我们的人生将会是另一番景象,我们的人生会因为我们的努力,一点一点的向上循环,向着无限的正能量去循环,让我们的人生越来越充满希望!越来越充满力量!
人生短暂,每一个朝朝暮暮都值得我们去好好珍惜!人生宝贵,每一个春夏秋冬都不要去辜负,让影响圈的那束光去引领我们,让我们每个人都拿回自己生命的主动权,把自己生命的所有注意力,放在能够让自己越来越美好!越来越幸福!让自己的生命呈现越来越富足的事情上面!让我们的生命完成美好的绽放!