文 | 寻找不一样生活的蜜蜂
时光流逝，18年已经迎来了春天。所谓，一年之际在于春，播种的时节到了。可是，面对仍然寒冷的初春，如何克服寒冷早起呢？等到天暖？别自欺欺人了。
首先，先了解下南北冬天现状。
北方，热浪十足
对于北方而言，不管你外面天寒地冻，还是冰厚三尺，我室内温暖祥和，一片舒服。说真话，有时候，还真的很热。以前过年回家完全不适应，冷冻惯的人，步入这么舒服的环境完全不适应，等适应，又走了，白欢喜。
说真的，在这么良好的环境中，不早起学习，都有些对不起这环境，惭愧。想想，在南方的孩童吧。一边学习，一边对抗寒冷，让人敬佩。
南方，冷如冰窖
对于南方而言，不管你外面天寒地冻，还是冰厚三尺，我室内感同身受。回到自己家感觉更冷了，我都怀疑自己感知系统是不是出问题了。与其穿那么厚的衣服，不如泡脚后，直接躲被窝来的实在。
有人说，开空调。你确信在冬天，你家空调性能良好吗？对于，立式空调，没问题。 挂式空调，就不好说了。
夏天，你能很快感觉凉爽，是由于整个室内充斥热空气，当空调一开，冷空气下沉，形成了室内气流流动，强制对流换热开启，热气流被赶上天花板，你自然舒服。
冬天，室内温度很低，空调需要运行一段时间才能将输出的气流加热。但是，请注意，输出的热气流会朝屋顶流动，和天花板换热。你说，热吗？
所以说，南方没有暖气，真的很伤。伤到，这么一个客观条件，影响到我们整个冬天和初春的奋斗计划，早上起不来。
不是不想学习和改变，太冷了。
说了这么多，就是说，对于在南方生活的人，冬天早起多么不容易，懒床就应当理所当然，给自己找个借口吗？
难道就因为这样，就被现实打败，认输了吗？
诚然，不是。
看准大神
先来看看大神吧。
俞洪敏老师，早起后，先洗澡唤醒身体，然后，去跑两三公里。结束后，回来冲一下。最后，投入到工作中。这样，为造就强大体魄打下良好的基石。
全球青年领导力和极北咖啡创始人张萌，早起的办法是咖啡唤醒法，并且提出早起需要有仪式感的说法。这样早上起床就变得神圣起来。
很多大咖和神人，都有早起的习惯，每个人早起，都有自己一套成熟理论，每个人又都极其自律。早起已经成为他们生命中不可或缺的部分。那么，对于我们这些普通人该如何，去做呢？
参加21天早起打卡群
早起21天打卡群，打卡结束，你可以，健身，看书和写作。最后，去上班或上学。这个特别励志，为自己的改变而努力，付出实践，值得去借鉴。毕竟，时间，越来越珍贵。特别是在这个，互联网快速迭代的今天。
为什么这种方法会特别奏效？
我听一个坚持每天打卡的同学说：“ 群里面打卡的小伙伴，都很上进，自己会受到感染。并且，在自己坚持不住的时候，会受到鼓励。但，感觉最重要的是，21天养成了早起的习惯，让它也属于自己人生的一部分。”
听完，我很受触动，完成人生蜕变的第一步，就是坚持早起21天，见证改变的开始。
话说，春节后，走一波，有没有一起的小伙伴呢？
我是你们的小蜜蜂，有没有已经养成早起的小伙伴，分享下你的经验吧！
