2021-11-01

《出众,从改变习惯开始》读书笔记

作者马克·列克劳,是一位在全球有着超高影响力的培训师、作者和演讲者。

本书作者从如何重新定义自己的人生,迈向崭新的目标谈起,再聊到学会战胜负能量,寻找人生的光明面,培养良好的习惯,指出从现在起就要开始行动,善待自己和他人,最后作者还提出了几条中肯的忠告。读完全书,感觉作者就是一个智慧的老人,为青年人指明前进的方向。以下几点是我感受最深的地方:

1."生活不是外界强加给我们的,生活是我们的信念、思想和期望的结果。要想改变生活,我们首先必须改变信念和思维模式。"

2."想要改变,我们必须首先清楚的知道自己的目标之后,我们需要把目标细分为可行的细微步骤和行动,我们需要把实现目标所需的步骤全部罗列出来,然后我们需要预计一下时间。"我现在的人生目标就是成为一个身心灵的作家。如今定下的计划是先写下1000篇的笔记,通过大量的阅读和思索,形成自己的观念之王。这大概要三年的时间。

3."承认自己,接受自己!我们必须学会与自己人生中最重要的人相处,那个人就是我们自己。接受自己是幸福的根本!"以前我对自己诸多不满,我认为自己不够好。当我接受了自己的不完美与普通,我就能更好地认清自己,为那个不肯与命运妥协,努力向上的自己鼓劲呐喊加油,尽力做到最好的自己。

4."一个人最重要的价值在于其是否能给自己和他人带来快乐,是否能够保持平和的心态,以及是否能获得满足感。"现在我的心态就比较平和,不好高骛远,相信滴水穿石的力量,每天分享笔记,记录自己的所思所想,同时也为朋友带来一些启发,使自己小有成就感与满足感。

本书阅读时长两个小时,推荐指数四颗星。

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