所有的結局都是新的開始，只是當時不知道。
All endings are beginnings, we just don't know it at the time.
----米奇·艾爾邦，美國體育記者、小說家。
从关注某公众号开始，天天会跳出来“三件事”的打卡，一直到今天，大约已经过去了一周。这一周，我经历了兴奋，热度冷却，麻木，反感，反思和今天的重新认识。当新鲜度过去之后，那些耗费时间和精力的事情好像就变得没意思了，我为什么要花时间在每日打卡三件事上呢？好像没有任何的意义啊！
D2日更什么好呢？听一直拖着的几节短微课吧！行动派的我，在凌晨5点，大象开始暴走！不听不知道，一听刷认知！
认知先行PART1：
试想，如果每天三件事是1.吃饭、2.跑步、3.看书，那么当回顾的时候，怎么去评价这件事做没做好？怎么去优化它？改进它？
再深入一点，每天三件事，真的是三件“事”吗？
把3件“事”订成3个“目标”试试看呢？（要学怎么更好地设置目标，请度娘SMART法）
如果同样的每天三件事变为1.三餐不超过XX卡路里、2.跑一个小时的步、3.读30分钟的书，是不是更有优化和改进的可能性呢？
目标关注结果和产出，事情则关注过程和动作。“我听了”和“我听到了”；“我做了”和“我做到了”，多一个字，天壤之别！
职场中也是这样，为什么麦肯锡的工作理念会在职场中被推广和重视，因为老板要看到结果，要看到逻辑性的结构，要高效能的得力员工！
同样的一件简单的工作，认知一般的员工和高效能人士差异可大了去了。比如开会，认知一般的员工关注的是“要去开会，通知一下各个部门”这个动作，目标是成功开会（惭愧脸）；高效能人士则是关注开会的目的，要解决什么问题，汇总说来是关注“用开会的形式，去解决XX的问题”的结果。
认知的差异，让产能和产值发生了巨大的差异。你的结果清单就是你的价值清单。
认知先行PART2：
每天三件事怎么做？
1．早上制定当日计划，找到最重要的三件事
2．以完成三件事为首要目标，完成后标注完成
3．对当天三件事的完成情况打分
4．有效的记录回顾和感悟，只有记录才有可能尝试达成循环，才有可能持续累积信息。
PDCA是什么？
Plan 是计划，在脑中构思和确定今天三件事是什么?要达到什么目标？具体步骤流程是什么？通过利用哪些关键资源来完成？（动词+主要内容+关键资源）
Do 是实施，记录实施过程中的情况、问题等
Check 是检查，是否做完？是否做对？（这是检查DO的过程）
Action 是调整和修正，比对实施结果和计划构思，是否保持一致？（这是寻找找do和plan间差距的过程）
每天三件事，是完整的PDCA全过程！
持续性增长是人生复利之所在。
· 每天进步一点
（1+0.01）的365次方是多少？37.8！这是为什么人要持续学习的原因。
· 每天进步一点，再进步一点点
（1+0.01+0.01）的365次方是多少？1377.4！这是为什么我在高强度工作，尤其是四季度这个时间节点上，依旧下决心要开始做日更的原因。
认知先行PART3：
为什么我们要记录？
同样是将近10年的时间，18到26岁是人生变化最多的时候，人生经历会很多第一次，第一份工作，第一次买房，第一次购车，遇到那个生命中很重要的人等等，回顾那段时间，人生的记忆特别清晰。但是从26、27到35、36岁记忆却特别模糊，觉得时间过得特别的短，为什么？因为人生不是以人生长度计算的，而是以发生的事件来计算的。
为什么看书的时候特别满足，关上书，好像又什么都没有读过？为什么想不起来昨天中午吃了什么？为什么想不来上次的朋友聚会是什么时候？为什么我就是想不来那个人是谁？如果每天经历的事情没有记录下来，就等于根本没有发生过。
记录是为了回顾！
回顾的好处是什么?
有时我们一头扎进事情里，很容易忘记当初为什么要做这件事情，当时什么是重要的，什么是不重要的。经常回看有助于“不忘初心，以终为始”。
回顾的另一个好处是，可以矫正想象力的偏差。（比如预估的完成时间，和实际的完成时间之间的偏差）
精准地预测未来是自控力，是高效能最核心的技能。
回顾三问：
1．如果我的成就感或者幸福感能再高一分，我该做什么呢？
2．如果我要从生活中学一句话，这句话是什么呢？
生活会教我们很多事情，我们会有特别多的感受，可是第二天醒来却忘了。这是件很可惜的事。我们都知道时间是宝贵的，却忽视了感悟。感悟是什么？是时间的结果！花了一天的时间去学习、纠错、获得的感悟却像草稿纸一样，写完就扔。（这些年，我都干了些什么，惊恐脸）
3．下一步，我具体该做什么？把未完成的三件事填写到第二天的三件事里去。
日积跬步，以至千里。每天收集一些思维灵感的火花，往思维的火堆里加一些，再加一些木材。让火焰燃烧，照亮眼前的路；让火焰越烧越旺，照亮的一座心房；让火焰越烧越旺，照亮我的世界。
认知先行PART4：
什么是渗透？
渗透，是指那个在每天三件事中，挂在里面3天及以上任务。总能漏过了重重检查，顽固地每天跟你说说HI~
面对渗透的那个目标，值得停下里去分析，到底是不想？不能？还是不应该？
“不想”的深处原因：心理没有真正重视它，试着对自己提问：
1．不做，会有什么坏处呢？如果不做，结果是否可以承受？
2．我是不是陷入完美主义陷阱了。破解秘籍：完成比完美重要，重排痛苦和快乐的顺序。
3．这件事并没有那么重要。破解秘籍：DEL
4．这件很重要，需要花大量的时间和精力。破解秘籍：早上去做，早上是一个人精力最旺盛的时候，早上不做，下午更难启动。行动代号：吞掉那个青蛙。
“不能”的深处原因：能力达不到，试着让自己做：
1．细分目标，降低难度（读书：读2-3页）降低到可轻松完成的程度，维持2、3天后再加难度。
2．找一个人启动法
3．来一个番茄钟，保持25分钟集中精力，进入高效心流模式。
“不应该”的深处原因：你想做也能做，但是，环境不允许你做，这是排除不能和不能外的一种可能性，需要归因到客观原因，试着对自己提问，到底是什么在妨碍我：
1．是空间不允许吗？下一步：换一个环境换一个方式
2．是时间不允许吗？下一步：回归“不想”
3．是人的因素不允许吗？下一步：交谈，是否有双赢的空间
在自我管理里面，成长比成功更加重要!
记得在第一次小组的主题讨论中，我提出过这样的问题：不清楚自己拥有的资源该怎么办？同侪力量来了！
兔：得理清楚自己的资源！这个真的是很重要很重要。理不清楚怎么办。。
哈比：嗯，真的很重要。不然会找不到自己的位置，不知道往哪里努力。不会啊…不要想太多不相关的资源就行了。A事就想a1 a2，如果A连接了B，那也可以稍微想想b1。一张脑图就能理清楚。如果觉得从自己的资源出发搞不清楚，可以先想想要做的那件事的标准、要求的脑图。一般有经验的情况下，直接从自己的资源和意愿出发就行了。
兔：我卡着的点是，我知道事情是怎么处理，事情要达成什么样的目标，但是套用到人生这个大课题上，就感觉很蒙圈，资源也好、能力也好，看不清。
哈比：你的版图太大了，而现阶段又是看不清整块版图的，也就是能力和认知不相符。
兔：所以从事情中构建出自己的资源和能力，而不急着从大课题上入手，更为合适是么？
张：强烈推荐李笑来老师的《跳出思维里的墙》里面就有写到这个观点，因为现在的认知有限，看不到那么远，就像头上带着一盏指明灯，只能照到那么远的距离。
每天三件事，不正是最好的切入点吗？从每日三件事，找到让自己有成就感的事，找到让自己有收获的点，找到自己能力可以进一步突破和提升的方面！
知行合一、知行合一，“知” 已经跑远了，“行”也动起来咯~~不多说了，“行”“动”！
