今天下午加班的时候，我的副科长说了一段话让我很有感触。
“不用一直盯着电脑，累了就休息会。烦躁了就要学着去发泄。我每次加班加的郁闷了就去找咱们主管局长，抱怨一通或者吵那么一会，然后回来接着干。”
这段话说的，活脱脱就是我我平时的状态。
也就是我们现在的主管局长情商高能力强，每次都能巧妙的化解我们的情绪，并给我们重新打满鸡血。如果是之前的领导，应该会是和我们一起抱怨一通，吐槽一下我们单位的一把手或者别的单位。事情却毫无进展，问题也依然束手无策。
每个人都有情绪，在情绪爆发的时候，我们最应该做的停下来，静一静。
曾仕强老师在《情绪管理》中提出了一个修己安人的说法。这也是《论语》中的话。
修己就是让自己的情绪稳定；安人就是让对方情绪也稳定。这样你稳定了，他也稳定了，大家都稳定了，事情就好商量了，大家的力量也就能够结合起来了。
直白的说，就是要不断提高自身的修养，让自己变得厉害。同时也要使自己身旁的人们能感到舒服，让他们信服自己。
那具体是怎么做？很简单，培养责任心，克制欲望，懂得奉献，使人信服自己。
