34/70 说好的跑步作业,结果…

清明小长假,难得能有2天休息,我说我要早起去跑步,女儿立刻响应我也要去!心头暗自窃喜,总算有件事可以把小人忽悠早起了,况且周作业还有人陪我一起做,太开心了!

今早6:00的闹钟都还没响,女儿就醒了,妈妈我们去跑步吧!鉴于下午还有高强度的舞蹈训练,还是让她稍微多睡一会吧,就把女儿的起床时间定为7:00,约好去跑步。(看来以前起床困难,原来是没有找准小朋友的心理需求啊!)

准时起床,洗漱完毕,再安安心心地吃了点牛奶麦片,我们俩就出发了。我的原定计划是刷一次10公里,带着小朋友就降低目标,3公里,能坚持下来就好。

小区里的桃花正艳

本次跑步的目标是滨江的世博园,一路过去加上返回大约3-4公里的模样。2010年世博会后,那些当年令人惊艳的建筑们还好吗?我们顺道去探访一下。

途径三山会馆

三山会馆

三山会馆始建于清宣统元年(1909年),由福建旅沪水果商人于1909年集资兴建,1914年竣工。位于上海市南浦大桥桥堍中山南路1551号,是上海唯一保存完好的晚清会馆建筑。因福州城内有三座山:东南于山、西南乌石山(亦称道山)、北面越王山(亦称闽山),故会馆得名“三山”。三山会馆1959年被列为上海市文物保护单位,1989年9月移建竣工对外开放。现为上海市爱国主义教育基地,上海市全民国防教育基地,上海市红色旅游基地,2010年世博会城市文化特色展示馆。——百科

活水公园

成都活水公园

上海世博会城市最佳实践区成都案例占地2680平方米,取名“活水公园”,演绎主题为“活水文化,让生活更美好”。该案例是微缩版的成都活水公园,其原型是世界上第一座以水为主题的城市生态环境公园。 设计秉承“天人合一”“人水相依”理念,世博会后被保留下来,成为市民休憩的好地方。

人工湿地生态系统


活水公园一景

活水公园一景


原来的澳门馆


原来空气树的演出场地

建筑的图形

一路逛来,甚是惬意,最后生生地把跑步变成了亲子游,涨了知识,看了美景,沟通了情感,最后锻炼了身体,一举多得,改日再来。

说好的跑步最后成了踏青
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