7:00-9:00起床洗漱洗头吃早餐
9:00-12:30去医院看奶奶陪奶奶说话
12:30-2:00吃饭午休
2:00-4:00去表姐上班的健身房锻炼两个小时
4:00-6:00去医院陪奶奶吃晚饭
6:00-10:00把赢这本书看完
10:00-10:30洗澡睡觉
今天一天感觉比较充实，会不自觉的想办法去锻炼，也会想要拿起书看，感受到一切好的习惯都是要每天一点一点的做，慢慢累积。慢慢开始习惯于每天锻炼看书，今天跟奶奶相处的一天中，奶奶非常的人快乐，我也感觉非常的踏实，希望奶奶快点好起来，明白老人不需要我们给他们买什么好东西或者金钱，她们需要的只是我们的陪伴。
