自我介绍一下,本人是来自一个二流大学的大三单身狗,写下本文也是为了自夸一下。哈哈
好啦,回归正文吧,大家都知道其实大学如果你没我自控能力,盲目从众的话,不出意外,毕业后底子好的打底胖十斤,底子不好的,呵呵,面目全非不说吧,至少是改头换面。那个清纯的骚年,肯定是见不到了。
大一时候我是学生会的一员,忙东忙西,虽然天天不知道自己都干了些什么,也不知道有什么意义,但是大一傻啊。部长一忽悠,瞬间满血,大一一年我都没过过几个周末,天天都学校的操场,音乐厅,来回跑。所以咯,也不会胖,在这里我还要替学生会小小的澄清一下,现在大家都在说学生会是个黑暗,复杂,社会化的产物。但是我想说,他确实黑暗,复杂,干的也都是体力活,但是总比你在寝室打游戏,赖床好吧,他是没有大家想象肿么那么完美,但是也没那么差,第一,他确实能放大你的交际圈你能更多的志同道合的朋友,我自己就是在学生会认识到了一些朋友,他们和我更有话题,也更有行动力,我觉得他们都是比我更优秀的人。如果我有事的话,他们比室友都靠得住。第二,他是黑暗,但是黑暗是只有学生会有吗?提前接触一些我觉得也没什么不好吧。大一也就这样忙忙的过去了,现在如果你让我回想我大一都做了些什么,我真说不出来,但是你问我大学那年过的最充实,我会肯定的回答你,是大一。
有对比,才有对错,才有是非才有忙和闲。大二出了学生会,也没啥事,天天慢慢的也就适应了,室友们过的宿舍生活,大二课程也开始少了,大学生活开始变得无聊,没事干。自然也就胖了,记得在学校时,不是最胖的时候但是胖的潜质已经开始慢慢显露,脸越来越大,肚子上的越来越厚,我本来是183的身高,按理在一个南方的学校,高富帅,我肿么也占个高啊。但是发胖的我,从远处看,感觉都不到175,再加上我不长的腿。那真是柯基的忧伤啊。
让我觉悟的大二的下学期,寒假从家回校,那时的我,都不敢上称,满脸的痘,一张大脸。我自己都不想照镜子,再一次洗澡后,称了体重170,oh my god ,我感觉我的世界观崩塌了,这还是我?我下定决心减肥,开始慢慢了解减肥的原理,科学的方法,关注了一些公共号,了解到有氧要达到三十分钟才有效果,配合无氧效果才最佳,饮食多蛋白少碳水,油炸直接就戒了吧。我开始行动了,减脂阶段空腹有氧效果最后,我开始每天晨跑,下雨天就爬楼梯四十分钟,刚开始真的很难,三月份的河南还是有点冷的,要克服起床的困难,温度的困难,还要控制饮食,最初的我跑二十分钟已经喘到不行,跑不动了我就快走,一周后我就给自己订了时间最少四十,起初的半个月真是最难的,我还记得我第一天跑完步,第二天下床时的感受,感觉两条腿已经不是自己的了。迈出了第一步,第二步也就至关重要了,那就是坚持,减肥时间即枯燥又艰难的一件事情,一次不算什么坚持才是王道。我坚持了三个月,我感觉自己得到了重生。
写这些,只想告诉女生们,遇到身边减肥成果的胖子就收了吧,他们不仅仅是潜力股,瘦下来帅到爆,更是绩优股,试想能把跑步,锻炼这种事都能坚持下来,还有什么拿不下来的,学习?孤独?洒洒水咯。