合理进行重心分配是处理拍照姿势的一大手法，有助于创作审美和谐、赏心悦目的照片。
我们总是希望拍摄对象看起来轻松自如，当某些姿势显得不协调时、不自然时，观众往往会为此感到不适，从而排斥它们，如果姿势流畅、生动、自如，欣赏照片时就会感到轻松，快乐。
通过转移拍摄对象的身体重心，可以凸显更多的人体曲线，加强原有曲线的视觉效果。
孩子们往往喜欢端端正正的用双脚站立，因为这样的姿势能使重心平衡，让他们感到舒服、自在，所以，拍摄小孩时可以让他们将重心平均分配在双脚上。
拍摄成年人时则不应该用这样的方法，成年人往往很注意自己的形象，他们希望自己看起来尽可能的苗条、修长，通过将重心转移到一只脚上往往可以达到这样的效果。
转移身体重心，双腿并不交错，这一姿势非常适用于拍摄男性，或者使女性看起来强劲、有力，这是在拍摄中常见的具有时尚性的手法。
采用这一拍摄技巧时，人物的身体重心应转移到后脚上，双腿站立时，分别指向一条笔直的线，且这两条线不能为平行线。
当拍摄对象坐着时，其身体重心是在臀线上，将人体重心置于臀部的一大好处在于弱化了腹部给观众的视觉冲击，使观众的注意力转移到人体的腿部和躯干。
拍摄对象的坐姿正确时，腿部和躯干部分往往比腹部和臀部更靠近镜头。
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