西安天气很棒！蓝蓝的天，微风，阳光很温和。
中午吃完饭，跟一个陌生的漂亮的小姑娘，一起荡了20多分钟秋千。
闭上眼，耳边的风吹过，聆听周遭的各种声音，感受阳光的照射，不去看手机消息，也不去想什么，竟觉得很美妙。
最近觉得长时间看手机，视力下降了，注意力也无法集中，长期处于低压力状态，无法摆脱走不出来。
所以，逐步尝试着，下班了放开手机，让自己离线一下；吃饭时尽量不看手机，认真享受食物本来的味道；给自己一小段时间放空，什么也不想，哪怕是发呆；不强迫自己去坚持什么等。
漂亮的小姑娘
抬头拍
秋千对面的天桥
