一夜未眠，终究是想明白了一些事情。
我自诩不是一个负能量的人，而最近的能量，确实有点负。
我不喜欢这样的自己。
1、抱怨，只会让你更痛苦。
人很容易活在一种“自怨自艾”的情绪中无法自拔，这是极度可怕的一种状态。
你会由一个简单的失败，继而会想到发生在自己身上的诸多苦难，最后迫使你得出一个结论：为什么我的命运如此坎坷，为什么我这么多灾多难，我死了算了。
所以，很多人会长久生活在痛苦中，甚至会想到去自杀。
你看，这就是抱怨的后果。
2、我大抵很少会抱怨。
因为，抱怨的对象，一般是他人，而非自己。
别人对我怎么样，是我无法控制的一件事情。别人喜欢我或者讨厌我，我怎么能决定这件事情呢？
况且，一千人就有一千个哈姆雷特，每个人都有自己的评价标准，别人的评价，终究只是他们眼中的你而已。
另一类抱怨的对象是命运。
我们总是喜欢用“这就是命”来聊以自慰，但是命为何对你如此、命未来会何样，无人知晓。
所以，抱怨有什么用呢？
3、与其抱怨，不如行动。
化解焦虑的唯一途径是行动。
试着去思考清楚你人生的方向，也许很难，但是剥茧抽丝中，方向会越来越明晰。烦人的事情很多，先来解决哪一件，再去解决哪一件，哪一件无需解决，思考清楚了，人生的负重才不会那么沉重。
试着去解决令你焦虑的事情，也许很难，但是进一寸有一寸的欢喜。没考上公务员，家人嫌弃你，你也开始自我否定，但是既然你的目标是必须要考上公务员，那就收拾好情绪，继续开始备考，总有一天，天道酬勤，你会如愿以偿。
试着开始取悦自我。想吃的就去吃，想买的就去买，想哭就哭，没有什么比取悦自己更令人欣喜。
4、越行动的人越开心。
无所事事的人不值得羡慕，为自己梦想不懈奋斗人才值得羡慕。
因为，你能看到时间的流淌。
因为，你能看到自我的进步。
因为，你能看到行动的价值。
“马太效应”中讲“强者愈强、弱者愈弱”，不要抱怨了，命运不会心疼你。
