理气解郁---养肝大法

五行

肝经的畅通对身体有着重要的作用。

在此推荐一个很简单的实用小方法:十指抓伸,握拳,张开,握拳,张开,肘关节和肩关节放松,每天100次,放下目的和企图心,坚持一个月,会有神奇效果。

梳理肝经可参考以下肝经易堵塞穴位的梳理:

肝经易堵塞穴位梳理

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