生活中，很多人都会有这样的经历：习惯性拖延，习惯性懒惰，习惯性晚睡，习惯性半途而废......
这些习惯虽小，但会在不知不觉中，对我们的人生产生不可估量的负面影响。坏的习惯，会毁掉一个人。反之，好的习惯，会成全一个人。
董卿在接受采访时曾经说过：“我基本上每天睡之前阅读一个小时，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。其实无所谓坚持不坚持，这已经成为一个习惯了。”
一个人，有什么样的习惯，就会有什么样的人生。从现在开始，迈出第一步。如果觉得读书太枯燥，就逼自己每天读5页；如果觉得运动太辛苦，就每天跑十分钟，哪怕楼下散散步也可以；如果觉得早起很苦难，就每天比前一天提早5分钟。
慢慢的，这些细微的改变，会变为你顺其自然的小习惯。小习惯一点点汇聚成大能量，让你一点点成为更好的自己。
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
一个好的习惯，让人受益终生；一个好的心态，让人遇见美好。因此，愿你我往后余生，都能在这浮华俗世中，不卑不亢心从容，不艾不怨心坦然。
