在大学期间就听过一节关于爱情的心理课。当时老师问我们，在爱情中两个人处于什么样的状态才是最好的？为此老师用不同的图形来代表两个人，给出了各种依靠在一起的两个图形，但是发现随着时间的推移，总有一个图形会有所改变。因为改变，所以，这两个图形的组合就不稳定了。
后面得出结论，两个人最好的状态应该是两个圆。即使没有对方，也能自己生活得很好，有两个人是多了一份陪伴，多了一份责任，多了一份精彩。
现在想想，两个圆的这个比喻多形象啊！圆代表独立的个体，有独自追求幸福的能力，有爱的能力。
只是大部分人，并没有意识到自己有独自追求幸福的能力，总希望找到一个人，来实现自己的幸福。这个人就是自己的伴侣，于是把幸福、爱都寄托在对方的身上，对TA有了很多的要求。
只是另一半常常没有办法满足自己的这种要求，于是矛盾产生了、争吵产生了、婚姻问题也产生了。
根据心理学研究，人们认为自己没有独自追求幸福的能力，主要是源于儿童时期爱的缺失，没有获得足够的归属感和价值感，总把希望寄托在另一半身上，希望从TA身上获得这份缺失的爱。而对方没有办法满足自己时，童年的创伤就会被唤醒。为了避免自己面对这种痛苦，人们往往会用生气，争吵来转移自己面对痛苦的注意力。
生气、争吵有什么好处呢？
首先，生气、争吵可以麻痹心中的痛 ，转移自己的注意力。因为争吵会比面对自己内心的痛容易得多。
其次，生气会让对方产生负罪感。
再次，生气会让自己觉得自己是对的。生气的潜台词是，是你不对，所以我才会生气。
事实上，争吵、生气并不能解决本质的问题，只会让婚姻关系恶化。
能解决这个问题的本质是，去面对自己童年留下的创伤。这个过程很痛苦，但这是解决问题的本质办法。
面对童年留下的创伤，就是去感谢自己的父母，爱自己的父母，让自己恢复爱的能力，独自幸福的能力。
小A自认为脾气还不错，但是跟先生吵起来，常常难以控制自己，脾气很火爆，俩人也容易吵得很不开心。小A开始剖析自己，为什么会这样。
她发现了个问题：
先生平时算温和，但有时说话难听，虽然她知道先生的脾气，但是先生说话难听的时候，自己非常容易被激怒。
小A想起来，小时候自己的父亲发脾气时说话也很难听。她现在还能记起，上中学时，有一次过节，父亲让自己叫同校上学的亲戚来家里吃饭，可是小A没有找到人。于是父亲把小A大骂了一顿，说话很难听，小A为此心理非常委屈，哭了很久。
先生争吵时说话难听，激起了小A童年时的伤痛，所以小A对此反应特别大。知道这个，就相当于多了一层免疫，小A更清楚怎样应对两人的沟通。
小A想，自己要成为婚姻中的那个圆，现在是个开始，慢慢来，逐步剖析自己，成为有独自追求幸福能力的人。
