5.18
睡眠：昨晚睡不着听惠心课睡着了。
早上四点多醒来没事，又听课。
七点多起床去走天行健，顺便给身体做大爱。
体力：中等，没有特别虚弱的感觉。
身体反应：一醒来就打屁，走动打屁。妇康单也排出很多水。
饮食：
早上没吃。
中午打算吃三颗枣子，三片淮山煮的水。
心情：
看喝风公众号，看到那么多谷友的分享，对不吃饭没有焦虑了。
感受到身体在调整很开心。
不刻意想辟谷多少天，跟随身体的感觉走。想吃就吃，不想吃就不吃。
听课：
上午听他们讲开发陌生市场、微信朋友圈的经营。
感觉太人为了，不感兴趣，不听了。
我如何做，跟随心的感觉，道力的指引。
图片发自简书App
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