2019年9月30日星期一新乡
孩子的月考成绩出来了，孩子辛辛苦苦一个月，这样的成绩我都替孩子着急，也同时担心自己的焦虑传染给孩子，造成压力，从而影响孩子的后面学习情绪，带着这样的疑问参加越练。
L老师陪伴着我，倾听着我的诉说，引导我在什么情况下能与孩子进行良好的沟通，自己能做到什么孩子愿意接受，而我有没有把自己情绪调整过来的成功例子，是什么带动自己把情绪调整过来的，用的又是什么方法呢？自己又是怎样注意到情绪的？有情绪的时候，自己又是一种什么状态？情绪调整到正常的时候，又是一种什么状态？在接下来与孩子聊的时候，希望自己又是一种什么状态？自己认为怎么做能达到这样的效果？就这样一环套着一环的问题，让我逐步认识的稳定自己情绪的重要，只有当自己情绪稳定了，接受孩子当前的成绩了，对孩子的希望降低了，宽容孩子的同时，也在宽容自己，或许自己就没有那么焦虑了，在这样的情况下，我觉得能与孩子有一个良好的沟通。有时候孩子没考好，他比我们更着急，而我们的着急只会给孩子增加压力，而解决问题，孩子是她自己问题的专家，他也会调整自己做出相应的对策，我们要做的只是引导，引导孩子看到自己的潜能和希望，同时接纳孩子的不良反应和情绪，让孩子明白，我们始终是爱他的，是和他站在同一战线上的，当孩子感受到爱的时候，也感受到被理解，被尊重的时候，那孩子给予别人和这个社会的，也会是爱，孩子在充满爱的环境中生长，大概这就是幸福吧！
慢慢也就理出了头绪，也接下来知道自己该怎样做了，稳确实是万事之源，让自己从稳开始一点点做起，也开启自己的点滴焦点成长之路！
