每个人都需要进化出三种能力：碎片整理能力、多线程处理、内存清空能力。
1.碎片整合能力
所谓的整合就是找到碎片化信息直接的联系，形成系统框架，并且解决问题的能力。
2.单线程到多线程能力
多任务后台处理，单任务前台专注
3.放空能力
信息-感受-思考-决定
磁盘碎片扫描、多线程处理能力、内存清理能力
今日精进
评估下自己的三种能力，如果10分是满分，你会为这些能力各打几分？
1.我碎片整合能力很差.
2.经常很多事乱作一团.
3.越乱越不知道去放空.乱作一团后索性放弃。
在你的生活、工作中，最困扰你的时间问题是什么？学习了今天的专栏，重新审视这个问题——是由什么原因导致的？
我的生活中一只狗 每天要喂饭遛它我觉得浪费时间
学习之后我觉得我可以改变我的时间表
比如：早起喝一杯温水 做早饭 喂食 我吃早饭去遛狗 然后也可以顺便唤醒一下自己。再好好投入学习工作。
把每天要处理的事情列出来 有关的事情一起处理解决，小事也可以写下来，一起可以完成的就一起完成，节约时间成本。
每天也要给自己一段时间放空清除不必要的信息，重新整合更重要的信息。
一个总结
4种碎片化时代的时间管理方式：
加：提前列出“碎片时间清单”，增加碎片化价值
减：把同样场景的碎片化任务放在一起处理，减少切换成本
乘：叠加不同类型工作，形成叠加效应
除：主动把大任务拆分成碎片化任务
今日精进
看完今天的四个策略，你对于安排自己的工作和生活，有什么新的思路吗？结合上周讲过的WOOP，给自己设定一个高效能的计划。
碎片化时代无可避免，但我们至少还有3个策略。
第一个策略是摒除干扰。分为内部和外部干扰，内部干扰给大家介绍了念头收纳和3秒禅；外部干扰介绍了电子静默、物理隔离、管理期待和善于拒绝。
第二个策略是通过持续投资优势和趋势，让自己进入自由职业态，创建系统甚至投资。
第三个策略是创建一个人生主题，连点成线，吸附碎片化。
后面这两个话题是我们《超级个体》的讨论重点，会慢慢带大家走，不要着急，慢慢来比较快。
今日精进
我的时间碎片化严重。
我们提到了内部和外部干扰，你能列出5个对你影响最大的具体的干扰源吗？
1.微信app 2.狗狗 3.男朋友和父母 4外界垃圾短信 5.自己的小念头
与干扰和平共处5原则
1.做时间记录
2.二八法则 假如有八小时上班80%里只有6.4小时，剩下的留给意外时间
3.主动干扰 主动约别人时间
4.创造环境 断网 静音通知 戴耳机 躲在会议室
5.干扰老板
