以下其实是一篇读后感，来自我阅读了里奥.巴伯塔的《少做一点不会死》一点感悟和新认识。

 这本书里讲了六个原则。自我设限、抓住重点、化繁为简、集中精力、养成习惯和小处着手。题目中的少即是多其实就是在说让我们通过自我设限，有所选择，从而可以简化我们的生活，一次只做一件事，一次只培养一个习惯等，这都比我们一次想要抓住太多效果来的更好。

 很多时候我们往往都会说，人生不要设限，人生将有无数的可能。这里的不设限其实是思想上的，也是对的。但在具体的事情上，还是需要自我设限。

 我们现在的生活中，我们很多人其实想要的太多，有些时候变得毫无节制，就如同买东西一样，我们常常买很多东西，但是有一大堆其实是我们根本当下不需要或者是不是真心想要的。而如果我们对钱上做了限制，我们肯定就会选择当下最为需要的。有一句是这样的：“毫无节制就像拿一把铲子挖整整一亩地，集中精力就像在同一个地方挖坑，直到挖出水来。”

 所以在我看来，自我设限其实是一切原则的前提。因为只有我们自我设限了，我们在这个范围中就能知道重点是什么，于是我们在行动上也就可以集中精力先去做对我们重要的或者是对我们回报大的事情了；找到了重点也就能集中精力，集中精力了我们就能很好的只专注并活在当下；专注力好了也就可以让我们能很好的培养习惯，从而让我们成为更好的自己。

 书中的六大原则其实就是理论，而理论是需要实践的。以下方法，我们一起学习和共勉：

1.我们每天可以列出相应的目标清单，然后可以在这些清单中按优先顺序排列，从而先去做重要的三件事。我觉得这其实和吞青蛙概念相同，就是从最丑的青蛙吞起，也就是说每天从最为重要的也是必要的事情做起。因为如果我们把重要的事情往后拖延，我们会找不出时间去做。

2.目标可以一个一个着手，不用同时开启。这样才能更好的集中精力，也就能更好的实现目标了。

3.目标或者任务太大，可以简化他们，分解他们，给自己减少了压力，做起来也就更顺畅。

4.别太追求完美，定下的日程最好可以灵活一些。只要定下优先次序就好。也要允许偶尔的穿插事件。

5.让自己控制上网时间，为了避免工作分心，可以切断网络，刻意练习，从而让自己可以在工作的时候集中精力。

6.我们往往在找一个东西的时候，常常忘记了之前把它放在了哪里。所以找起来就兴师动众，有时也未必找到。所以我们为了避免如此，可以建立“归类存档”的地方。让自己一目了然。刻意练习的是让自己从哪里拿放回哪里。

7.很多时候别人来找我们帮忙，其实我们自己都没有时间，我们还是答应了别人我。于是生活更加一团糟我。心里还添加了压力。所以有的时候我们还是需要勇敢一点，对别人说不。减少承诺也就减少了压力。书中有一句话是这样的：“你自己尊重自己的时间，别人也会尊重你的时间”。往往我们坦诚的告诉对方缘由，对方会理解的。

8.简化我们的常规活动。这点让我想到了小六说的仪式感。其实是一样的。就是让我们早晚的活动有规律起来。每天都是一样的模式，也就减少了每天想着自己要干嘛的时间。比如早上起来，我的要做的常规活动就是洗漱，打扫，看书，听梦想早读会。于是我一起床就可以从容的去做了。

9.清理自己的办公和居住环境，因为往往环境太糟，我们会找很多借口不去行动，即便行动了也会分心。无法专注。

10.想要养成习惯，怕坚持不了，可以先从小处着手，比如你想要早起。可以先从比以往早起15分钟开始。然后再慢慢加时间。

10.找到做事的动力。

 说了这么多，其实这本书对我当下影响最大的就是这样一个例子：两个记者在一家报社工作。一个记者每星期写很多篇文章，另一个则一个星期只写一篇。所以那个写很多的虽然量多，到质量不高，所以受关注也少，而一个星期写一篇的记者会为了这一篇大量调研，思考，从而写出优质文章，很受赏识。

 我当下的状态就是想要两天更新一篇文章。有的时候几天没写还会心里有压力。现在我知道了，不只要量，写还是是要多写，因为不写更没有质量。但是因为好的优质文更能打出自己的个人品牌，所以在写的同时要多钻研，多学习，在社群中学习，写出自己的风格。

 小六说别怕看的书会忘记，去应用到实践中。少即是多时间管理法，如果你也赞同，让我们一起运用起来，融入我们的生活吧！