博赞学习技巧

《博赞学习技巧》包含博赞有机学习技巧（BOST）专题。它是为那些害怕各类考试、课堂测验、学期论文写作等方面的问题的学生专门编纂的，目的是提高他们应对能力。BOST是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结，是长期磨炼的结果。《博赞学习技巧》所介绍的学习技巧将使你的能力得到突飞猛进的发展。

优秀的大脑

大脑的功能

大脑的功能有五种：接收、存储、分析
控制、输出。

左脑和右脑

左脑负责：逻辑、语言、线性感、数字和分析
右脑负责：节奏、想象、色彩、梦幻、空间感、整体概念、维度

全脑工作

两个半脑协同工作是可能的，达芬奇就是全脑工作的明证。为了达到这一效果，发挥思维的潜力，可以采用两种方法：思维导图，博赞学习技巧。

高效学习的障碍

勉强的学习者

不能专注于学习；被爆炸式的知识淹没。

思维障碍

认为教材太难；作业让人沮丧；面对考试的恐惧。这些都会使学习者产生思维障碍。

过时的学习方法

依赖教师灌输知识；知识之间缺乏联系；把同一套学习方法用于不同的学科领域。这三种学习方法都已经过时。

推荐的学习方法

对教师来说，就是因材施教，对学习者也是一样。要个人吸收知识；要按照自己的情况学习。

博赞有机学习技巧

博赞有机学习技巧有三个步骤：准备、应用BOST和记笔记。

准备

1. 浏览
   浏览学习材料；要注意整体框架结构。
2. 时间与任务量
   明确本次学习的时间和要完成的任务量。
3. 5分钟思维导图练习
   1. 写出对学习主题的所有认识
   2. 这样做的目的可以改善注意力；消除神志恍惚；可以确立良好的大脑状态。
4. 提问与确定目标
   1. 决定要从本次学习中得到什么；
   2. 不要超过5分钟。

应用BOST

应用环节分为四个步骤：总览、预习、精读、复习。

1. 总览
   1. 翻阅书中的非常规字体，找重点。
   2. 使用视觉引导快速阅读
2. 预习
   1. 明确已知和未知内容
   2. 高效记录已知知识
   3. 注意力集中在结论部分
3. 精读
   1. 补充信息
   2. 跳过难点
4. 复习
   1. 完成之前未完成的内容；
   2. 在值得注意的地方，重新斟酌。

记笔记

1. 写在书上。有这么几种形式：
   1. 划线
   2. 记录个人感想
   3. 批注
   4. 标记出希望进一步研究或有疑问的地方
2. 思维导图
   1. 用思维导图组织书本的内容
   2. 融合知识。同已知知识融合，认识各领域的相关性；有歧义和混乱的地方，做评论。
   3. 融入学习笔记
   4. 庆祝学习任务完成
3. 持续复习。按照以下频率来进行复习：
   1. 10分钟后
   2. 24小时后
   3. 1周后
   4. 1个月后

   5. 6个月后
      最后附上思维导图：

      
      
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