好多年前的一个场景：跟几个小伙伴中午坐在学校的餐厅里。                             我说：“早上起不来床”。                   陈云说：“就起呀”！

看着陈云，心里不禁产生一丝反感。这话说的这么傲慢！但是也明白她说了一个真理！

陈云是谁呀？她其貌不扬，胖胖的，黑黑的，据说家里很有钱，而且当时还交着一个很帅气的男朋友，还有些公主病，所以大家不是很喜欢她。

十几20岁的小姑娘最注重的就是减肥了，天天嘴里嚷嚷着，要减肥要瘦身，可是嘴里还不少了往里面塞各种蛋糕巧克力。

陈云的书包里每天都带两瓶矿泉水，我们就想累不累呀！据说她每天还在家做50个仰卧起坐，这份毅力也真是让人佩服，我们就想真的能坚持下来吗？反正还不到二十岁年纪的我们当时是没有这份自控力。

过了几年又看到她，她真的变成了一个瘦子，旁边还是那个帅气的男朋友陪着她。

后来我早上也有几次需要早起上了闹钟，不起床就要迟到，那就要起呀，其实起了床之后过个五分钟十分钟立马清醒了，早上起床也没有什么大的秘密，就是起呗。

我后来到了20多岁的年纪，比那时跟陈云一起吃饭的时候更有一些智慧了，也懂得了要减肥瘦身，不能光嚷嚷，也该去运动了。

不想运动的时候，就又想起了陈云那个刻薄的眼神，这时她一定会说就去运动呀。换上运动服出门去健身房啊。

对就是那条原则，十秒钟之内立马行动。