今日收获：
1、不要让辅助我们行动的工具和方法在不经意间变成做事的目的。
辅助我们理解专栏的方法是留言。留言的目标是为了加深对专栏的理解、记录自己的成长，而自己却把能否入选当做了目标，不得不说老师在之前的文章里也提到过留言是为了记录我们的成长，当时我竟然没有觉察到自己留言的目的是入选。当我把入选当做目标时，竟会为了留言而留言，看一眼题目与自己的经验结合思考、写留言，一旦入选了就不在阅读文章，或者草草的读一遍。没有入选时就会很苦闷，一天没有精神。行动的方向与目标严重偏离
2、如何让讨厌的人从自己的生活中消失？把讨厌翻译成还没喜欢上，文字对大脑的反向塑造。“讨厌”这个词语就已经非常让人讨厌了，看到它大脑就会无端生厌，产生消极情绪，消极情绪对能量的消耗是巨大的，这样整个人一天可能都好不起来。把消极的态度以一种积极的方式表达出来，大脑的影像就会改变。“还没喜欢”表示我是喜欢他的，只是需要时间长度。
3、工具的使用是为了协助我们达成目标，切不可本末倒置。