《一学就会的超级记忆术》
跟其他能力一样，记忆潜能也是无限的，通过合理的方法，记忆力可以培养和训练得更强大和更有用。
①『记忆的生理学基础』
也就是说，记忆不是只存在于大脑中，也存在于我们的感官、神经、肌肉和整个身体中。
所以，我们可以借助感官进行记忆，比如听觉、味觉、视觉等等。
②『记忆的法则』了解记忆的法则对于提高记忆来说至关重要，书中提及了多个记忆的法则，下面介绍其中2个。
001 注意力在记忆过程中发挥基础性作用。我们给予的关注决定了记忆的持久性，也决定了我们是否能随时回忆起来。
002 理解有助于记忆，理性记忆比知觉记忆牢固。
有个很简单的方法，多问问“为什么”，比如记新同事的名字时，问一下对方为什么取这个名字，有什么含义，就比较容易记住了。
③『提高记忆力的技巧』
坚持训练的人来说，还是有方法可寻的。001 发现自己的有效感官。在记忆和复习的时候，观察自己的记忆力倾向于哪种感官
002 训练感官敏锐性。在日常生活中，善于发现事物的细微差别。
003 选择最佳记忆时间。
004 向朋友叙述。养成向你的朋友尽可能详细、有序叙述事情的习惯
在训练的过程中，要尽可能地找出自己在记忆方面的优缺点，知道用什么方法，能让生活和工作变得更加轻松。选择一个或几个技巧持续践行下去，你也能够拥有非凡的记忆力。
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