《中国国民心理健康发展报告》显示：“6-12岁的在校学生中，约17.5%的孩子患有精神障碍。18岁以下抑郁患者占总人数的30.28%，超2800万人。”
多么可怕的一组数字，在这些数字的后面，是一个个痛苦的灵魂。很多人都不明白，现在的孩子怎么会有这么多的心理问题？有人说，现在的孩子都有一颗玻璃心，或者说现在的孩子喜欢“作”。
当然，引起孩子心理疾病的原因有很多，但环境起了很大的作用。在孩子的生活环境中，父母或跟他最亲近的人是这个环境中最重要的一部分。他们的养育方式在很大程度上决定了孩子的心理健康。
一、看似平静的表面，或许内心是惊涛骇浪
听过一个这样的故事，有一个普通的三口之家，夫妻俩经营了一个小公司，他们的儿子杰克今年10岁了。
在一天，正在公司的约翰突然想起，有个重要的文件落在家里了，他便返回家中。谁知刚打开家门，便看见了最可怕的一幕：儿子杰克正爬上窗户，准备往外跳。约翰一个箭步冲上去，抓住了儿子，把他扯了下来。这个时候，家里有一位大学生志愿者正在厨房洗碗，外面发生的事他一点儿也不知道。
事情发生后，约翰夫妻俩感到非常后怕，但同时，他们很不明白，平时快乐的儿子，为什么会做出轻生的举动。但不管怎样，约翰夫妇都意识到了问题的严重性，他们带杰克去看心理医生。
通过杰克向心理医生的倾诉，约翰夫妇看到一个完全不同平时的杰克。
杰克说，从他记事起，就感觉到爸爸妈妈很忙，他不是被送往外婆家，就是送往奶奶家，或者爸爸妈妈不停地打电话，请求志愿者的帮助。这些都让他感觉到很痛苦，觉得自己像个皮球，被踢来踢去。自己给爸爸妈妈带来了很多麻烦。所以，他想结束自己的生命，让爸爸妈妈活得轻松点。
约翰夫妇听完面面相觑，这么多年来，他们确实如杰克所说的，每天早出晚归，很少有时间陪孩子。有的时候杰克说想让他们陪，他们就会说好，但要等到他们有时间的时候才可以。每每这样说的时候，也没有见杰克表示出反对，他们也就心安理得地认为杰克接受了他们的建议，完全没想到杰克的内心会是这么痛苦。
他们迫切地想做出改变，但心里医生建议他们目前先认可孩子，无论他说什么。约翰夫妇俩接受了医生的建议，他们调整了自己的工作时间，每天保证孩子在家的时候，他们夫妻有一人是在家里的。
就这样一个月的时间过去了，杰克慢慢恢复到了正常。
这个故事带给我们的启示，就是长期忽视孩子的感受，孩子的心理健康可能会出现问题。
二、不懂回应孩子的感受，他会很受伤
有一种孩子，他们喜欢把心事埋藏在心里，他们给人的感觉是特别地乖巧懂事，可是有时候越是乖巧的孩子，长大了越容易出心理问题，原因是什么呢？因为乖巧的孩子，越容易被父母压抑情绪。
比如孩子不开心了，家长喜欢这样回应：“这么一点小事，怎么还生气？大度点。”
孩子哭闹，大人就开始转移他的注意力，“别哭，带你去吃大餐去。”
这个方法看似奏效，但孩子的情绪没有被看见，被接纳，那根情绪的刺，一直会留在孩子的心里。慢慢地，孩子会觉得，有这样情绪都是正常的，不值得说；或者说了也不会引起父母的重视，甚至可能招来父母的指责和埋怨，不如不说。
今年年初，上饶男孩离奇失踪106天后，被找到在一棵树上自缢。他的父母怎么都不敢相信孩子会自杀。在他们眼里，孩子一切看起来都很正常呀，甚至老师也没有发现他在学校有什么异常。
可是经过警察细致地调查，这个孩子确确实实是自杀，翻看他以前的作业本和书本，都有他厌世的记录。只是这个孩子是留守儿童，父母都在外地务工，对他的心思没有觉察到。
在孩子自杀前，他曾反复地跟父母说他不想读书了，他的母亲和哥哥还专门回来劝阻他，后来孩子虽然留在学校，却也因此失去了一条生命。如果当时父母能重视孩子的感受，或许孩子就不会走上这么一条不归路。
与压抑孩子感受相反的，是另外一个极端，那就是反应过度。有些家长心疼孩子，孩子一点疼，就好像疼在了他们身上，孩子生气，家长似乎比他们还生气。
有一个典型的例子，相信大家都听过。就是孩子刚上幼儿园，家长和孩子一起哭。殊不知，家长这样的反应也会加重孩子的内疚感，对孩子本身也是一种情绪干扰，孩子也会选择不愿意把自己的情绪流露出来，怕加重家长的负担。
所以，孩子的心理问题，大多数都是家长对孩子不当的回应方式造成的。
三、被接纳被允许的孩子，才是幸福的孩子
前几天我和女儿之间也起了一场不大不小的冲突。
女儿从外面回来，她兴奋地告诉我，她的一个同学要向另一个同学求婚了，这个同学请他们去当见证人。说完，女儿又愁眉苦脸地对我说，她不知道穿什么衣服去合适。
我正躺在沙发上，听女儿这么一说，我很不以为然，就随口说：“你又不是主角，随便穿什么衣服，又有什么关系？”
女儿耐心地跟我解释说，那个被求婚的同学还不知道，所以估计她会穿得比较普通。而自己如果穿得太正式，感觉有点不好，怕抢了同学的风头。而如果穿得太普通，觉得在这样的场合也是不合适的。
我总觉得女儿对什么事都是想得太多，这也是我心里一直对她不满意的地方。所以我就不耐烦地对她说，“你就是想得太多，你又没有什么很特别的衣服，随便哪一件都可以。”
说完我又补充了一句：“你这个人就是这样，什么事都想那么多，精神内耗，在这里浪费时间。”
女儿一听就不乐意了，她说：“以后我再也不会跟你说了，告诉你还受你的批评。”
说完就生气地回了卧室。当时我也有点生气，但转而一想，我这也是不接纳她处理问题的方式，不接纳她的性格。总想让女儿的每一个部分，都符合我对女儿的要求与想象。
想到这，我起身走进女儿的卧室，对女儿说：“妈妈给你道个歉，刚刚的事情是妈妈不对，本来你兴冲冲地来问我，我不但没有给你出主意，反而还说了你一通。如果换作是我，别人这样对我，我也会生气的。”
女儿听后，开心地说：“好吧，原谅你了。”瞧，我们的孩子，总是那么容易就原谅我们。
尊重孩子，尊重他们的想法，重视他们的感受，孩子才能身心健康。
作为家长，在日常生活中，可以通过以下几个方面来表达对孩子感受的重视与接纳。
1.练习处理自己的情绪，而不是去压抑情绪或者彻底爆发。孩子潜移默化，也会学着这样处理。
2.不要和孩子争论他们的感受。感受没有对错，行动才有。
3.养成谈论感受的习惯，不论是自己的还是孩子的。
4.教孩子表达感受，让孩子勇于面对，负面情绪就会减少很多。
《真希望我父母读过这边书》中有这样一句话，如果养育孩子有秘诀可言，那就是不要和孩子争论他的感受。
看见孩子的感受，理解他为什么会有这样的感受，帮助他们用语言表达自己的感受，并找到适合他们的方式表达出来，这是父母最应该对孩子做的事情。
愿我们都能成为包容孩子感受的容器。当孩子生气、难过、哭泣、痛苦的时候，他们可以自由地表达。愿父母对孩子的爱，是营养师，也是疗愈师。
