张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第77天（2017.11.17）
昨天晚上，和两位老师相约进行了第十三次约练，本次我是来访者。
人生九百格是个好工具，借助它梳理人生，洞察生命，探寻重新建构的价值与意义。周二晚上网络课，我本与小组成员已演练过，但这次再次作为来访者，再次探讨人生九百格，我还是有了不同的感悟和收获。
其一，承载量在逐步变大，容器变得更深邃。每次梳理都有不同的收获，思路越来越清晰，感悟会越来越深刻。第二次再次倾诉我的故事，我更清楚的看到那一段时光对我性格的影响和改变，对我毅力和意志的锻打，甚至对我人生方向的改写，都有着非凡的价值和意义。它更使我看清了，噩运来临时，我们要去面对，要去接纳，再黑暗的日子总会迎来黎明，再艰难再困苦的窘境，也要勇敢的好好活下去，活着就有改变一切的可能。
其二，基本功远远大于技术。作为来访者，一个已经初步具备重新建构能力的来访者，咨询师老师只要用心倾听，适时共情，真诚陪伴就能达成最好的咨询效果。因为对这样的来访者来说，可能她只是需要说出来，只是需要有人能听且能听懂，我的咨询师老师做的很好，最后的共情引起了我的共鸣，本来觉得自己已讲完，问话又打开了我的思路，我又讲了很多很多。所以，不打断就是最好的尊重，贴着来访者走就是最高明的技术。
其三，每次约练，都是动起来的具体表现，一小步的迈出都有不同的反思与收获在其中，感谢自己在身体不适的情况下，还能坚持约练，也感谢两位老师的支持！做中思，思中做，慢慢成长，静等花开！
