行动的力量

有行动才会有改变,有行动就会有改变。

身体最智慧,也最诚实,目标是不是我心所愿,有没有努力过,它最清楚。

三周四次五公里的成绩最能说明这一点:

第一周:

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第二周:

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第三周:

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第四周:

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