中原焦点团队网初27
童欣坚持分享101天（20250313）
今天上午让大家一起体验冥想。体验完毕后，我感到的确是每个人和每个人都不太一样。
有的人没有感觉，有的人不说感觉。有的人说不出感觉。
或许不一定每个人都有感觉。只是觉得人的心理很有意思。
而对于我来说，面对这种情况，我的内在升起了什么？是很值得探索的。
因为是自己邀请大家来体验，所以有期待，希望大家很积极地重视这个事情，当然更是希望每个人都有好的体验。
然而，哪有事情都对自己心情的呢？
刚开始，有人不分享，没感觉的时候，稍微地有些失望，并且有一些的抱怨升起，觉得没有被重视。
觉察自己，想到的是，自己的这一份不太自在，源自于自己的希望被看见。希望大家都有好的感受。但也说明了自己还是在外求。
那么真实的自己，真相的自己，自性的自己在哪里？那个情绪被扰动的人是我吗？
转化这个词，在冥想的时候入心了。深刻感受到，不断地自我对话，自我探索是成长的必经之路。
很喜欢这种自我自由可以到达的方式，对自己的认可和相信越来越多了。
