固定思维Vs成长性思维
固定思维倾向于： 能力都是与生俱来的，天才不需要努力，对自己评价容易失真 非好极坏，成功的人士都是有着强大的经济背景 社会资源.
成长性思维：能力&才干是可以被培养的，每一次的试错都是一次学习成长的机会，不断地摸索不断的朝着目标前进的过程.
培养成长思维模式：
第一步：接受
每个人都会有一个固定的思维模式，先接受这个事实，大胆的拥抱在特定场景的思维方式。接受事实也不代表接受了固定思维模式给自己带来的后果。
第二步：观察
观察生活中什么激发了你的固定思维模式，什么原因？在固化的思维模式下，给你带来了什么样的感受？。例如：拖延症犯了，无法达到预期，精神鸦片，不敢去面对一些事情，认为很难去实现的or自己不够好等. 在这样的一种思维模式下带来的感受，是正面还是负面，深切的感受它，面对那些然你难堪或痛苦的事情.
第三步：命名&面对
一定要多多思考自己哪方面是有固定思维模式的，针对感受和问题，进行分类命名“拖延”“焦虑”“内敛”，提出正向问题，并解决.
Eg：你要如何面对xx不善的问题？
你想如何进展xx项目？
你想如何启动第一次xx？
第四步：改变
固定思维模式本身就是一种保护自己的虚壳，保护自己不会受到伤害。但是，你要明白固定思维模式不会让你进步，而唯一不变的也就是改变。你可以安慰自己：我应该尝试一下，也许会失败，但是这也是一种很好的锻炼。理解你自己有这种固定思维模式的情况存在，慢慢来一步步先去做，去改变，去进步。
第五步：进一步改变
努力固然重要，但也要适当的调整方案和小方向.
