2024.9.14日复盘 星期六 雨

今日做的关键选择:开通了公众号的流量主。

今日计划执行清单:完成4项,未完成3项。

1. 公众号凑够500粉,开通流量主。✔

2.微信读书阅读完一本书。✔(过了0点之后才看完)

3.晚上不吃饭。✔

4.公众号发一篇文章。✘(今天大部分时间都去用来涨粉以及阅读了)

5.支出不超过8元。✔

6.自考的考试科目学习1小时。✘(自考只有四十多天就要考试,压根还没学什么)

7.早上8点前起床。✘(因为熬夜了太晚睡觉)

饮食:一碗米饭配一个咸鸭蛋,2.5升左右水。

运动:壶铃运动100个,本周累计运动26.5公里,9月累计运动39.19公里,2024年累计运动426.46公里(还需要运动294公里完成年度目标720公里,完成9月目标100公里还差61公里,完成本周目标25公里已达成)

体重:130.4斤(9月目标体重125,还需减5.4斤达成目标)

支出:0.02

截止当日周支出:72.25(本周支出预算100)

截止当日月支出:855.53(9月支出预算1200)

收入:0.8+0.19=0.99(APP金币提现+零钱通收益) 

自媒体收益:0.02(视频号创作分成9.13收益结算)

净负债:–5398

短视频输出:视频号发了1条视频(9月累计发作品18条,大号现粉丝数量1025)

文字输出:这篇复盘日记文,公众号未更新,公众号本周累计写作字数2100+,公众号9月累计写作字数7300+。

输入:主要是刷视频号和公众号、微博、微信读书《要钱还是要生活》

今日满意度:3.5星(满分5星)

今日成功日记:1.公众号成功开通流量主。  2.有微运动 。  3.公众号涨粉到582个,500粉目标达成。4.有阅读。  5.晚上忍住没吃饭。  6.没开空调。  7.支出少,花两分钱网购了一包纸巾跟一片餐垫。

今日小确幸:躺平了一天,负债减少了一元。

今日感恩日记:感恩我的周目标一个个完成,明天继续完成未完成的,除了打临工。

今日不足:熬夜、公众号没有写作。

今日战拖行动:无。

今日感想:按照官方最新的退休政策,我得58岁才能退休。但什么时候退休,我不想受常规的绑架,我今天看完了《要钱还是要生活》这本书,一本值得多看的好书。我在22年8月份就阅览过,只可惜后面却又在财务上失控了,知行不一啊!

明日9.15计划清单:

1.公众号发文。

2.学习自考知识、刷题半小时以上。(从微习惯开始吧)

3.控制支出不超过7元。

4.不吃晚饭。

5.运动3公里以上。

6.写周复盘,列下周计划。

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