一、【时间】：
两个月（20161206～20170206）
二、【目标】：
1、完成本年度的业绩目标（剩最后两月30万），提升财富值，给家人安全感，同时实现自己的价值，回馈公司领导的信任。
2、希望老婆月子身体恢复最好状态，宝贝儿子健康长大。
3、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
4、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
5、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、今天早会每人口述了16年的总结，展望了17年的新年愿望，每个人都总结的很好，感谢过去一年我们收获成功或不堪回首的经历，它将成为我们的过去，17年，让我们一起开创新的希望。我17年最大的愿望就是能更深的学习金刚智慧，在工作和生活中保持觉知，从而让我的工作更上一层楼，生活更幸福。也希望我能用金刚智慧来影响更多身边的亲朋好友，让大家变得更好。感恩金刚智慧选择了我。
种下分享，智慧，感恩，发愿的种子
2、今天是公司最后一天上班，大家一起吧办公室收拾的干干净净，随喜大家的勤劳。下班前老板给大家发了礼物，感谢坚守最后一天上班的伙伴们，大家很开心。感恩公司的慷慨大方，祝愿公司来年业绩节节攀升，大家越来越好。
种下感恩，祝福的种子。
3、今天晚上赶上春运的火车，火车上全是离家许久在深圳打工的人们，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容，因为春运回家过年是一年当中最幸福的事情，丰收，团圆。希望所有外出打工的人们都能安全顺利回家过春节。
种下祝福，发愿的种子。
4、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
