对生命感恩
“六项精进”的第四项是“对生命感恩”。
感恩，同样是人生中非常重要的事情。人绝不能独活于世，其生存仰仗着周围一切事物的支撑，如空气、水、食物、家人、职场的同事们、服务人员，还有这个居住的社会等。与其说是“生存”，或许用“被赋予生命”来表达更为贴切。如此说来，只要我们健康地活着，就自然应该感恩。
心怀感恩之心，就容易感知到人生的幸福，会使人生变得富足、沉静、美好。为此，不要再愤愤不平，感恩所处的现状，同时向着更高的目标努力奋斗。
不过，讲着要心怀感恩，实际却很难做到。其实作者在年轻时对此产生过反感，并反抗过。但是，作者劝诫自己，哪怕言不由衷也要说句“谢谢你”表达感谢，这十分重要，于是一直坚持至今。只要自己把“真是太感谢了！”“谢谢！”挂在嘴边，久而久之自然地就成为一种习惯。
我们将感谢之情表达出来，不仅自己听后能变得诚恳，同时也能给周围的人带来好心情，大家都能处在平和快乐的氛围之中。反之，愤愤不平的紧张氛围会给自己乃至身边的人带来不幸。一句“谢谢”可以立即在周围营造出美好的氛围。
大家有过这样的经历，在公交车上给老人让座，老人对你说“谢谢你”。这时，让座的你会感到心情舒畅，同时也给周围的人传递了“正能量”。善意可以传递的，善意是循环不止的。当善言善行逐一传递下去，社会就会变得更加美好。
无论多么微不足道的事情，我们都应该表示感谢，这无比重要。“谢谢”、“劳您费心”、“不胜感激”，这些话语蕴含着强大的力量。它们是万能药，既能使自己的心情更加美好，也能让包括听者在内的身边的人感觉到暖意。感谢的话语拥有伟大的力量，是幸福人生的源泉。
因此，作者认为我们应该学会在日常生活中经常性、自然而然地使用“谢谢”这句话。
