被讨厌的勇气—人际关系烦恼

为什么讨厌自己

你感觉你没有优点，只有缺点，不管事实如何，就是这样的感觉，之所以看到缺点那是你下定了‘’不要喜欢自己‘’的决心目的：为了达到不喜欢自己的，所以你才会看自己缺点而不是优点 因为 你活在幻想之中

核心：你太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤

目的：避免在与他人关系中受伤

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