Day 30

运动

随着体重的不断增加,整个人都感觉不好了,缺乏自信,不想与人接触,日不一日,恶性循环,身体就出现了问题。

有一日,在朋友的托拉硬拽之下,来到了健身房,就这样慢慢改变了我得体质和认知,也因此爱上了运动。

一段时间,经历了心里的不甘与排斥,身体的痛苦与挣扎之后,也真正体会到运动的快乐与享受。尽管自己体重还未下降,但这是一个好的开始,相信在自己的坚持和努力下,会让自己实现蜕变。

希望身边的朋友都能加入到运动的行列中来。运动,让我们的生活更加欢乐;运动,让我们的体魄更加强壮;运动,为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动,让我们的生活更加精彩;运动,更是一剂灵丹妙药,带给我们健康的身体和愉悦的心情!

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