幸福是什么？幸福是由我们的思维影响着，例如：一个朋友今天发微信给我，说前几天在路边站着也给別人的车刮了一下，脸上留了一道疤痕，咨询我能否把疤痕去掉。我看到他发给我的照片吓了一跳，那个伤口刚拆线，好像有条蜈蚣在脸上的感觉。朋友不停的抱怨司机，不停的抱怨自己运气不好，感受到他情绪稳定点了，我就说能否转念下还好是刮了一下，没有发生很大的问题，最起码你现在身体一切都健康，我觉你运气还是很好的，他接着说，是的，如果他把拖着走，真的是不敢想像后果，想想真的是不幸中大幸，我马上肯定了他，并告诉他现在的整形美容医学很发达，会有很多方法解决的。
今天抱怨1次
1.早上起来，两兄弟就为了一件校服在那里争吵，因为小码点的弟弟掉了一件，弟弟穿了小码点，哥哥觉得是你弄掉了，这件就是我的，弟弟觉我已经穿好了，我的应对姿态是超理智，打岔，到后来指责，我的观点是大早上把爸爸都吵醒了，不体谅了爸爸那么晚睡。觉察下自己想要什么后，我放下评判，跟孩子说涛涛，浩浩，妈妈和爸爸都爱你们，我连续说了3次，然后说家是讲什么的，孩子说温暖和爱，最后就达成共识了，每人穿一星期。
